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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 4 décembre 2012
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du mardi 4 décembre 2012
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 04-12-2012 21:24

miracle je suis arrive a me connecter
alors 11km ce soir le long de la plage a LasPalmas,il ne pleut plus pas de vent et temperature entre 18 et 21 selon l´heure.

bien le bonjour a tous,et merci soleia pour le relai.
  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 04-12-2012 21:34

Finalement, pas de sortie pour moi ce soir, trop fatiguée en revenant de chez le kiné.... donc sortie remise à demain matin avant le boulot si possible.
  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 04-12-2012 21:56

pas de sortie non plus, arrivée trop tard.
bonne soirée (euh, bientôt bonne nuit)
  Profil  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 05-12-2012 14:05

Avec un peu de retard, entraînement entre deux réunions dont une tardive...12 bornes du fond, des escaliers, des accélérations, des 200 m....vivement ce soir pour continuer...
  Profil  
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