Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 20 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1961
Echec du débarquement soutenu par les Etats-Unis dans la baie des Cochons à Cuba.
1992
Ouverture de l'exposition internationale de Séville.
1995
Transfert des cendres de Pierre et Marie Curie au Panthéon.
2020
Ste Odette
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 697 552

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
78 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Jules Renard : Le café reflète mes idées noires.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » CR de courses sur route » » 24 heures de Ploeren (56) - Édition du 08 et 09/12/2012 (version MARC78) 
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur24 heures de Ploeren (56) - Édition du 08 et 09/12/2012 (version MARC78) 
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 20-12-2012 10:38

Merci Juan !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
grouik5962
1319     
 gniaqueur
 Coureur

grouik5962
  Posté : 20-12-2012 11:25

Bravo, encore une super performance que ce 24h

Une bonne gestion de course, impressionnant de pouvoir courir pendant autant de temps, et au final l'objectif des 160km est bien battu, félicitations

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 20-12-2012 14:36

Merci Grouik !!!!!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-12-2012 15:57

Félicitations pour ta course
Quelle chance de pouvoir faire autant de kilomètres sans blessure

j'ai compté 178 points


Message édité par : soleia / 20-12-2012 16:00

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 20-12-2012 16:29

Merci Soleia !!!!

Fidèle à ma philosophie : "Ca passe ou ça casse !!!!"
Jusqu'à présent, je touche du bois .....


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 20-12-2012 20:18

Que dire?!!! Encore une épreuve qui me lasse baba... Bravo, un grand bravo!!! Je n'arrive pas à m'imaginer ce que ça peut être de courir 164km!!!!
Félicitations Marc!!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 20-12-2012 22:10

Merci Riri ....


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 23-12-2012 16:58

Belle course Marc
Heureusement que tu n'as pas écouté mon conseil et suivre le champion de France, tu aurais fait moins bien
J'aurais bien aimé être des votre... mais c'était vraiment trop près de la Saintélyon.
C'est certain, l'année prochaine je serai au départ de Ploeren... Ca sera mon 4ème objectif de l'année.
j'espère que tu as bien récupéré.
On se voit avant 2013
Encore bravo
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 23-12-2012 17:29

Merci Pascal !!!!

Ploeren, une épreuve désormais faite pour les champions comme toi !!
Cool pour 2013 !
Et bien, je n'aurais même pas pu le suivre sur les derniers tours qu'il a fait avec le vainqueur pour lui faire battre son record !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 89
HTML généré en: 0.2773 seconde(s)