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soleia 47539 éclaireur Coureuse
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kikitom 5810 gniaqueur
| Posté : 02-01-2013 14:38
une barre pour moi s'il vous plait |  Profil
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marie58 4792 gniaqueur Coureuse
| Posté : 02-01-2013 15:50
Et une petite barre 2013 pour moi aussi.... avec un grand
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neptune 2278 gniaqueur Coureur
| Posté : 02-01-2013 16:52
idem pour moi |  Profil
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MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 02-01-2013 17:16
Je veux bien être "barré" aussi !!!!!! lol
Merci Petitrenardbleu et soleia !!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
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grouik5962 1319 gniaqueur Coureur
| Posté : 02-01-2013 17:22
Ouep, moi madame, peux en avoir encore une ...
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 02-01-2013 17:38
Allez on s'y remet, merci PETITRENARDBLEU et SOLEIA |  Profil
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 02-01-2013 17:39
@ rogers : contente de ton retour dans les barres |  Profil
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 02-01-2013 17:41
|  Profil
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Laplombe 2424 gniaqueur Coureur
| Posté : 02-01-2013 17:52
Je réponds d'accord pour une barre kilometrique, car je vais etre plus studieux cette année
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stefasn 8114 gniaqueur Coureur
| Posté : 02-01-2013 18:09
moi je veux ma barre comme rogers
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 02-01-2013 18:25
C'est reparti aussi pour moi même si au départ je risque de n'avoir que 0 km !!!
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 02-01-2013 18:36
@ Laplombe : bon retour dans les barres |  Profil
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Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 02-01-2013 20:27
Et une barre 2013 pour moi et l'objectif de courir au moins 1005 km
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 02-01-2013 20:32
Je veux bien une barre 2013 moi aussi!!!
Merci!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 03-01-2013 16:13
Pas d'autre amateur ? |  Profil
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joebar 351 galopeur Coureur
| Posté : 03-01-2013 16:14
et 1 barre pour moi aussi.
MERCI
1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014 |  Profil
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 03-01-2013 16:14
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Tof51 2139 gniaqueur Coureur
| Posté : 03-01-2013 16:31
Je veux bien aussi ma barre, en espèrant être pour efficaces qu'en 2012. |  Profil
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 03-01-2013 16:41
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