|
soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 23-01-2013 21:15
Va voir dans le fil du jour  |
 Profil 
|
|
kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 23-01-2013 21:48
je viens de lire....
faut le prendre comme une bonne nouvelle non ?  |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-01-2013 21:55
Non, c'est un "dénouage" (je viens d'inventer le terme) momentané.
C'est assez difficile à expliquer.
Le noeud, le problème, bref... l'origine.. est toujours là hélas  |
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| |
kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 24-01-2013 18:22
pfiou les jours se suivent et ne se ressemblent pas , + 8.01 kms pour moi mais dur dur
soleia : 17,993 kms
laurent : 18.16 kms
|
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 24-01-2013 19:06
Nous avons eu une belle après-midi ici... je n'en ai pas profité  |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-01-2013 18:42
+ 8,349 km... et mal à la cuisse...
soleia : 26,342 km
laurent : 18.16 km |
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| |
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-01-2013 20:01
Demain c'est de l'endurance, ça devrait passer.
Mais dimanche, c'est du fractionné en côtes et
Allez, Laurent, un petit 15 km demain et il en restera 7 pour dimanche  (et surtout les miens !!!) |
Profil
|
|
rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 25-01-2013 20:13
BRAVO à touts les 2, vous engrangez les km suite à vos blessures, respecte |
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| |
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-01-2013 12:44
+ 10,01 km ce matin... mais je sens pointer l'arrêt de tout challenge, de toute course et de tout entraînement pour sans doute très très longtemps...
soleia : 36,352 km
laurent : 18.16 km |
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 26-01-2013 13:40
5.22 pour moi...
soleia : 36,352 km
laurent : 23.38 km
courage soleia .... |
Profil
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-01-2013 15:37
Bonne chance !!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-01-2013 18:58
Allez laurent, j'espère que ça ira mieux demain pour toi... |
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 27-01-2013 02:43
Bravo a vous d'eux
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-01-2013 12:20
+ 6,313 km
soleia : 42.665 km
laurent : 23.38 km
Allez laurent  |
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| |
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-01-2013 14:07
Félicitations, Laurent !
Bonne récup' la semaine à venir  |
Profil
|
|
riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 27-01-2013 14:17
Un grand BRAVO Ã vous deux!!!!
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 ] | |
