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Valthyluje
 4741 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 17-06-2013 14:11
Bon courage Dani  Tiens bon 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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 Profil 
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dani57
1238
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 28-10-2013 20:34
bonjour a vous tous
aujourd'hui je me decide de venir vous faire un petit coucou ,l(histoire de mes genoux n'est pas finie toujours encore mal a l'effort en course a pied ou je me limite a 20 voir 30 min et cela très rarement
par contre ilm'est possible de faire des sorties de velo de plus de deux heures presque sans douleurs,pour la prochaine annee j'ai decide de prendre une licence cylisme dans le club de ma ville ou mon meilleur copain a sa femme presidente ,je pense faire des randos ,ou cyclos tout en continuant des soins pour mes genoux en kine
l'irm a montre en evidence une tendinopathie legere (j(ose pas imaginer une severe),les ondes de choc me sont interdites car sous anti coagulent
je suis desole de ne pas etre plus present dans le forum
sportez vous toutes et tous tres bien
a bientot
Daniel |
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soleia
47537
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 28-10-2013 20:44
Coucou dani,
C'est gentil d'être passé donner des nouvelles.
Même si la càp est a priori au point mort, tu peux compenser avec le vélo et ça, c'est une bonne chose  |
Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-10-2013 20:48
Ne sois pas désolé Dani. C'est super sympa de donner de tes nouvelles Contente que tu puisses t'éclater sur un vélo à défaut de CAP Profite du moment présent et bonne continuation
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2013 20:56
merci les filles
mais vraiment je m'en veut de plus etre venu sur le forum
Daniel |
Profil
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 28-10-2013 21:20
Sympa d'être venu nous faire un coucou DANI, content pour toi que tu puisses faire du vélo, il y a donc du mieux pour ta santé. |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 28-10-2013 22:18
Sympa d'avoir de tes nouvelles !
Continu à te faire plaisir avec le vélo pour le moment et peut être avec la CàP un jour.
Prends soin de toi.
A bientôt ! |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2013 22:57
Dani ois moins de biere et ca ira mieux por le genoux:
aie aie aie,moins fort ca fait mal sur la tete |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-10-2013 15:27
neptune
tu ne me croiras peut etre pas mais je n'ai jamais bu de biere de ma vie ......mais je bois d'autres choses c'est clair
bye
Daniel |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-10-2013 17:37
Bon c déjà ca tu peux faire du vélo
et pour le moral c bien
bonne continuation pour ton nouveau sport |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-11-2013 09:05
bonjour
et merci a tous pour vos messages
bonne journee
Daniel |
Profil
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-02-2014 11:17
bonjour
ce petit post juste pour vous dire que pour mes genoux c'est toujours pareil incroyable oui je sais et que plus personne ne me propose quoi que ce soir
lundi prochain je vais consulter un medecin generaliste qui pratique la cap (marathon et autres grandes distances) peut -etre que comme il est dans la cap il saura me conseiller ,me donner un vrai diagnostic
et j'en profite pour vous rappeler a toutes et tous que si quelqu'un veut venir au marathon de metz(en octobre) je peut heberger une personne ou un couple
bonne journee
Daniel |
Profil
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soleia
47537
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-02-2014 11:41
Bonjour dani et merci pour ta proposition d'hébergement
Je ne pense pas participer à ce marathon mais j'espère que d'autres seront intéressés 
Concernant tes genoux, peut-être que ce médecin aura une piste pour toi, je te le souhaite en tout cas. A bientôt, tiens-nous au courant quoi qu'il en soit  |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 11-02-2014 12:10
Salut Dani,
bon courage et merci de donner de tes nouvelles.
Merci aussi pour ta proposition .
A bientôt. |
Profil www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 11-02-2014 18:39
Bonjour DANI, sympa de nous donner de tes nouvelles, excellente initiative l'avis d'un médecin pratiquant la course à pied. |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-02-2014 07:18
Bonjour Dani... c'est vraiment sympa de donner de tes nouvelles... et j'espère que ce nouveau médecin saura t'apporter une solution... je croise les doigts!!!
Pour Metz, ce ne sera pas cette année mais il fait partie des marathons que je prévois de courir.
Bon courage à toi |
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-02-2014 13:51
Salut Dani c'est sympa de te lire même si les nouvelles ne sont pas meilleurs
bon courage en espérant que ce doc soit le bon
A+
ALEX |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-02-2014 19:14
bonjour a tous
voila je rentre de chez ce doc qui pratique la cap et ilme conseille de ......RECOMMENCER A COURIR tout simplement mais avec un protocole ,deja que du terrain souple ,chaussures avec amorti maximum(il me conseille la marque HOKA)
lors d'une sortie courir 10 et faire des etirements ,continuer la seance puis etirements et glacage 20 min en rentrant puis possibilite d'emballer les genoux avec du fletor pendant la nuit avec un lfilm platique
ben je vais essayer ,heureusement la foret est tout proche de chez moi
bonne soiree
Daniel |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 17-02-2014 20:11
Bon il te reste à être prudent et bien suivre les indications ! |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-02-2014 20:50
oui eric tout a fait d'accord ce sera pas pour battre des rcords juste le plaisir
Daniel |
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