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Index du Forum » » La clinique de PCAP » » Douleurs aux genoux : nouvelle piste
7 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 ]
AuteurDouleurs aux genoux : nouvelle piste
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 17-06-2013 14:11

Bon courage Dani Tiens bon

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 28-10-2013 20:34

bonjour a vous tous

aujourd'hui je me decide de venir vous faire un petit coucou ,l(histoire de mes genoux n'est pas finie toujours encore mal a l'effort en course a pied ou je me limite a 20 voir 30 min et cela très rarement

par contre ilm'est possible de faire des sorties de velo de plus de deux heures presque sans douleurs,pour la prochaine annee j'ai decide de prendre une licence cylisme dans le club de ma ville ou mon meilleur copain a sa femme presidente ,je pense faire des randos ,ou cyclos tout en continuant des soins pour mes genoux en kine
l'irm a montre en evidence une tendinopathie legere (j(ose pas imaginer une severe),les ondes de choc me sont interdites car sous anti coagulent

je suis desole de ne pas etre plus present dans le forum

sportez vous toutes et tous tres bien

a bientot



Daniel

  Profil  
soleia
47537       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-10-2013 20:44

Coucou dani,
C'est gentil d'être passé donner des nouvelles.
Même si la càp est a priori au point mort, tu peux compenser avec le vélo et ça, c'est une bonne chose

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 28-10-2013 20:48

Ne sois pas désolé Dani. C'est super sympa de donner de tes nouvelles Contente que tu puisses t'éclater sur un vélo à défaut de CAP Profite du moment présent et bonne continuation

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 28-10-2013 20:56

merci les filles

mais vraiment je m'en veut de plus etre venu sur le forum



Daniel

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 28-10-2013 21:20

Sympa d'être venu nous faire un coucou DANI, content pour toi que tu puisses faire du vélo, il y a donc du mieux pour ta santé.

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 28-10-2013 22:18

Sympa d'avoir de tes nouvelles !
Continu à te faire plaisir avec le vélo pour le moment et peut être avec la CàP un jour.
Prends soin de toi.
A bientôt !

  Profil  www  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 28-10-2013 22:57

Daniois moins de biere et ca ira mieux por le genoux:
aie aie aie,moins fort ca fait mal sur la tete

  Profil  
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 29-10-2013 15:27

neptune

tu ne me croiras peut etre pas mais je n'ai jamais bu de biere de ma vie ......mais je bois d'autres choses c'est clair

bye

Daniel

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 30-10-2013 17:37

Bon c déjà ca tu peux faire du vélo
et pour le moral c bien
bonne continuation pour ton nouveau sport

  Profil  
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 01-11-2013 09:05

bonjour

et merci a tous pour vos messages


bonne journee

Daniel

  Profil  
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 11-02-2014 11:17

bonjour

ce petit post juste pour vous dire que pour mes genoux c'est toujours pareil incroyable oui je sais et que plus personne ne me propose quoi que ce soir

lundi prochain je vais consulter un medecin generaliste qui pratique la cap (marathon et autres grandes distances) peut -etre que comme il est dans la cap il saura me conseiller ,me donner un vrai diagnostic


et j'en profite pour vous rappeler a toutes et tous que si quelqu'un veut venir au marathon de metz(en octobre) je peut heberger une personne ou un couple

bonne journee




Daniel

  Profil  
soleia
47537       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-02-2014 11:41

Bonjour dani et merci pour ta proposition d'hébergement
Je ne pense pas participer à ce marathon mais j'espère que d'autres seront intéressés

Concernant tes genoux, peut-être que ce médecin aura une piste pour toi, je te le souhaite en tout cas. A bientôt, tiens-nous au courant quoi qu'il en soit

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 11-02-2014 12:10

Salut Dani,
bon courage et merci de donner de tes nouvelles.
Merci aussi pour ta proposition .

A bientôt.

  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 11-02-2014 18:39

Bonjour DANI, sympa de nous donner de tes nouvelles, excellente initiative l'avis d'un médecin pratiquant la course à pied.

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 12-02-2014 07:18

Bonjour Dani... c'est vraiment sympa de donner de tes nouvelles... et j'espère que ce nouveau médecin saura t'apporter une solution... je croise les doigts!!!

Pour Metz, ce ne sera pas cette année mais il fait partie des marathons que je prévois de courir.

Bon courage à toi

  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 15-02-2014 13:51

Salut Dani c'est sympa de te lire même si les nouvelles ne sont pas meilleurs

bon courage en espérant que ce doc soit le bon

A+
ALEX

  Profil    
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 17-02-2014 19:14

bonjour a tous

voila je rentre de chez ce doc qui pratique la cap et ilme conseille de ......RECOMMENCER A COURIR tout simplement mais avec un protocole ,deja que du terrain souple ,chaussures avec amorti maximum(il me conseille la marque HOKA)
lors d'une sortie courir 10 et faire des etirements ,continuer la seance puis etirements et glacage 20 min en rentrant puis possibilite d'emballer les genoux avec du fletor pendant la nuit avec un lfilm platique

ben je vais essayer ,heureusement la foret est tout proche de chez moi

bonne soiree

Daniel

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 17-02-2014 20:11

Bon il te reste à être prudent et bien suivre les indications !

  Profil  www  
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 17-02-2014 20:50

oui eric tout a fait d'accord ce sera pas pour battre des rcords juste le plaisir

Daniel

  Profil  
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