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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
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pgaz 9068 Beer
| Posté : 22-01-2013 14:55
Ah, bah, quand même. Comme Marc, un gros programme pour toi.
On devrait se croiser à l'écotrail (supporter), Sénart (supporter ou coureur sur 10 km) et
Cheverny, Steenwerck, Millau, Beaujolais (coureur). Peut-être viendrais-je courir les 10 km à Melun le 7 juin. Bonnes courses et à bientôt.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |  Profil www
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MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 22-01-2013 15:46
Bon ben en gros ... 1 course tous les week-ends !!!!!
Du classique quoi ...
Trêve de plaisanterie, un beau planning où tu as souvent intérêt à privilégier la récup pour pouvoir enchaîner !
Au plaisir de courir avec toi !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
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pinpin 4287 gniaqueur Coureur
| Posté : 22-01-2013 17:36
et content de te croiser prochainement Francine sur l'éco-trail de Paris |  Profil
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 22-01-2013 18:36
@ Merci beaucoup les garçons !
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |  Profil E-mail www
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hubert75003 5869 gniaqueur Coureur
| Posté : 23-01-2013 13:22
Va y'avoir des courants d'air car on va se voir pas mal de fois en ce début d'année.
Bonne chance et à dimanche !!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |  Profil E-mail www
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pgaz 9068 Beer
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 31-01-2013 09:28
Dimanche 27/01/2013
- Les Foulées du 8ème ( 75 ) - 10,25 km
Fini en 50"11 et ( 580 / 1263 concurrents - 4ème en V2F
Petite photo sous la pluie :
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 01-02-2013 20:35
Dimanche le trail des Marcassins sera bien boueux avec le pluie qui est tombée toute la semaine
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 14-02-2013 00:29
Dimanche 03/02/2013
- Trail des Marcassins ( 95 ) - 34 km
Fini en 4h16 et ( 160 / 212 concurrents - 6ème en V2F
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 14-02-2013 00:32
Dimanche 10/02/2013
- Trail Glazig ( 22 ) - 25 km
Fini en 3h00 et ( 364 / 670 arrivants - 4ème en V2F
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 22-02-2013 17:30
Samedi 16/02/2013
- 10km de la Saint Valentin - Aux Buttes Chaumont ( 75 )
Fini en 48"54 et ( 137 / 334 arrivants - 3ème en V2F sur 9
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 22-02-2013 17:33
Dimanche 17/02/2013
- Semi de Bullion ( 78 )
Fini en 1h43 et - 7ème en V2F
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 19-04-2013 12:00
Dimanche 16/03/2013
- L'Eco trail de Paris ( 75 )
Fini en 9h52 et - 4ème en V2F
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 19-04-2013 12:14
Dimanche 31/03/2013
- Les 10km la course des Jonquilles ( 77 )
Fini en 47'14 et - 7ème en V2F
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 19-04-2013 12:23
Dimanche 07/04/2013
- Marathon de Cheverny ( 41 )
Fini en 3h55 et - 16ème en V2F
temps de passage : 10ème km en 55 - 21ème km en 1h57 - 30ème km en 2h47 - 35ème km en 3h12 - 40ème km 3h41 - Pour finir en 3h55
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 19-04-2013 12:26
Dimanche 14/04/2013
- Trail De L'orangerie De Bonnelles ( 78 )
Fini en 3h52 et - 3ème en V2F
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 19-04-2013 13:16
Tu as un sacré palmarès déjà alors que nous ne sommes qu'au tiers de l'année |  Profil
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