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Index du Forum » » Objectifs et plannings des courses » » Planning 2013 Mélanisse
AuteurPlanning 2013 Mélanisse
melanisse
753    
 meneur
 Coureuse

melanisse
  Posté : 30-01-2013 14:45

Bonjour,

Voici les grandes lignes du planning:

Février : 52 kms du Trail du Vignoble Nantais
Mars :43 kms du Trail des 3 Chapelles
Avril: le 12h de Rennes avec en objectif :atteindre les 100 kms qui sont mis en vente (sont également par mon partenaire) au profit des personnes âgées www.association-belles-rives.fr
Mai:Trail du Limousin
Juin: les 177 kms du Grand Raid du Morbihan (2ème vente au profit de l'association) avec un défi perso pour moi puisque ce sera ma plus grande distance

  Profil    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 30-01-2013 15:29

Un beau planning ...
Un Ultra par mois !!!!!
Mélanisse et bonne chance !



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
melanisse
753    
 meneur
 Coureuse

melanisse
  Posté : 30-01-2013 17:40

Oui Marc, est ce raisonnable, j'en doute mais comme ce sont des compèt sans objectifs (excepté le 12h de Rennes et le morbihan) je vais écouter mon corps ;)

  Profil    
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 30-01-2013 21:09

pffiou....quel planning !!!!
je te souhaite le meilleur pour tout tes objectifs ,
je serai bien incapable de m'aligner sur une seule de ces courses !!!!

  Profil  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 30-01-2013 22:37

whaou... quel calendrier.... bonne et belle préparation à toi

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 31-01-2013 09:21

Un beau planning
Que de beau ultra
Bon courage pour toutes ces course Mélanisse et bonne chance !


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
melanisse
753    
 meneur
 Coureuse

melanisse
  Posté : 20-02-2013 18:15

merci à tous, maintenant ,il faut accumuler des kms :)

  Profil    
Francky06
444    
 galopeur
 Coureur

Francky06
  Posté : 20-02-2013 21:18

Oui de bien beaux projets
Bonne chance pour ce week-end!

  Profil  
melanisse
753    
 meneur
 Coureuse

melanisse
  Posté : 04-03-2013 11:48

Avec retard, merci Francky ;)

  Profil    
melanisse
753    
 meneur
 Coureuse

melanisse
  Posté : 04-03-2013 11:49

A celà, s'est ajouté le marathon de paris, après avoir gagné le dossard pour soutenir Mécénat Chirurgie Cardiaque

http://marathondeparis7avril201320dossardspoursauverhas.alvarum.net/melanielapoy

  Profil    
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 04-03-2013 11:57

Citation : melanisse 

A celà, s'est ajouté le marathon de paris, après avoir gagné le dossard pour soutenir Mécénat Chirurgie Cardiaque

http://marathondeparis7avril201320dossardspoursauverhas.alvarum.net/melanielapoy 


C'est super ! Ravi pour toi Mélanisse !

  Profil    
melanisse
753    
 meneur
 Coureuse

melanisse
  Posté : 05-03-2013 09:40

Merci Laurent, sachant que c'est une course solidarité, j'espère que la collecte va s'agrandir pour permettre l'opération :)

  Profil    
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 05-03-2013 14:33

Sacré calendrier, bon courage !!!!!

  Profil  
melanisse
753    
 meneur
 Coureuse

melanisse
  Posté : 11-03-2013 10:47

merci Rogers ;)

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