| Ephémérides |
En ce jour... 1832
Epidémie de choléra à Paris.
1961
Débarquement de la baie des Cochons à Cuba.
1990
Grande conférence sur le climat de la planète à Washington.
1995
Un attentat détruit un immeuble fédéral à Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 691 565
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
58 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
riri17
 7399 
 Beer
 Coureuse
|  Posté : 24-03-2013 18:03
 à Soleia; tu as du mérite d'avoir pris le départ de ce marathon malgré tout...
Ce matin, sortie trail dans les rochers du Sidobre. C'était magnifique. Il faudra que je prenne des photos un de ces jours. 18km en 2h10 vu les grimpettes et passages d'obstacles (ils glissent les gros cailloux!).
Bonne fin de week-end à vous tous! 
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
 Profil 
|
| Francky06
444
 galopeur
 Coureur
| Posté : 24-03-2013 18:06
sortie entre les goûtes 1h/ 12.5km |
Profil
|
| madie
4946
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-03-2013 18:20
Sortie sous les gouttes de 5,5 km en 42 minutes avec une copine (c'est suffisamment rare pour être noté)
Soléia, je ne dirai pas que j'ai de la chance de ne pas avoir mal. Dès que je commence à vouloir courir davantage je le paye, alors je reste sur de petites distances où, même si les douleurs commencent à apparaitre, c'est de courte durée (comme ma sortie).
Je compatis sincèrement, surtout quand on sait ce que la cà p représente pour toi.  |
Profil
|
| eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 24-03-2013 18:33
Bon retour de ma sortie d'une heure que j'ai coupé en 3 fois 20 minutes avec une pause type ravitaillement en marchant (hydratation à l'isoxan mais pas de solide). Sortie pas facile le manque d'entrainement est bien présent !!
IL me faudra être patient et reprendre doucement !
Donc pas de marathon cette année ! mais je garde l'objectif de septembre 24 h à villenave d'ornon.
Bon courage aux blessés et aux autres aussi ! |
Profil  www
|
| luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-03-2013 18:58
Bonsoir à tous,
Pas de sortie pour moi ce jour (je suis allé fêter les 93 ans de ma grand'mère!)
@Soléia, désolé pour toi!!! Fais un bon break;   |
Profil
|
| marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-03-2013 19:02
bonsoir,
une sortie cet am
70' footing + 30' Ã 80 % vma + 20' footing
total : 2h00 pour 18.93km
bonne soirée |
Profil
|
| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 24-03-2013 19:11
Désolé pour toi SOLEIA , un bon break est nécessaire. |
Profil
|
| Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-03-2013 07:52
Résultats du jour... 1 h 55 sur le semi-marathon de Rambouillet avec mon copain non voyant... tranquille mais moins bien que la dernière compet... En tout cas, belle course, sympa comme tout, dans les bois...
et en plus 12 kms avec Madame en fin de dimanche pour me "dégourdir" les jambes...  |
Profil
|
| pgaz
9068
Beer
| Posté : 25-03-2013 17:42
Citation : soleia 
Bonjour,
Merci, pgaz, pour les encouragements.
Marathon de Marseille : abandon sur semi (2 h 26 : sans commentaire !). Douleurs lancinantes.
Et puis très seule et sans aucun soutien.
Vous avez de la chance de ne pas avoir mal. 
Désolé pour toi, Soleia. Tu as oublié de préciser qu'en plus de tes soucis physiques, une pluie battante vous a accompagné sur le parcours. Ce qui n'arrange rien.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
|
| | Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
