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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 02 avril 2013
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du mardi 02 avril 2013
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 02-04-2013 06:06

Bonjour
Ca faisait quelques jours que je passais a travers , cette fois c'est mon tour :
je suis sur le flanc
Je ne vais même pas pouvoir aller embaucher ,direction le doc...
Bonne journée a tous .

Message édité par : soleia / 02-04-2013 06:29


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-04-2013 06:30

Bonjour.
Bon rétablissement laurent.

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 02-04-2013 07:32

Bonjour,
bon mardi à tous !
Soignes toi bien Laurent !

Rien pour moi aujourd'hui !

  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 02-04-2013 07:34

Bonjour à toutes et à tous...

Bon rétablissement Laurent... Soigne toi bien...

Une toute petite sortie ce soir.. et enfin il fera jour....
Passez tous une très belle journée

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 02-04-2013 07:55

Bonjour à tous,

Après 4 journées consécutives d'acitvité, aujourd'hui ce sera repos!!!

Bon rétablissement Laurent.

Bonne journée.

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 02-04-2013 08:57

Bonjour à tous!

Soigne-toi bien Laurent...

Sortie prévue ce soir avec les copines. Et il pleut, il pleut, il pleut... Mais quand cela s'arrêtera t-il donc?!?

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
emerim
272    
 galopeur
 Coureur

emerim
  Posté : 02-04-2013 09:55

bonjour,

rien pour moi également.

bon coté : pas davantage de douleurs après ma sortie d'hier.

bonne journée

  Profil  
Ice-man
896    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 02-04-2013 13:24

Bonjour
pas de sortie aujourd'hui.

Bonne journée


"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 02-04-2013 14:36

Bonjour à tous,

Pas de sortie ce jour.

Soignes toi bien LAURENT

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 02-04-2013 14:48

Merci pour vos messages...1 mars et ca repart
tracheite/bronchite ...ca devrait vite rentrer dans l'ordre

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 02-04-2013 15:17

Citation : laurent3336 

Merci pour vos messages...1 mars et ca repart
tracheite/bronchite ...ca devrait vite rentrer dans l'ordre  


pas mal d'angines dans le coin où j'habite ; bon rétablissement

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 02-04-2013 15:30

Citation : marino 

Citation : laurent3336 

Merci pour vos messages...1 mars et ca repart
tracheite/bronchite ...ca devrait vite rentrer dans l'ordre  


pas mal d'angines dans le coin où j'habite ; bon rétablissement  


merci

  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 02-04-2013 18:05

ah ah ah ! ! ! je me suis fait avoir hier, je n'ai pas noté mes 10 km+1 dans le jeu des km, seulement dans les km quotidien ! ! !


Bon ben tant pis, faut être moins tête en l'air
pour une fois que j'en alignais 10

et ben du coup rien aujourd'hui, sinon une démarche un peu spéciale !

bonne soirée

  Profil  E-mail  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-04-2013 18:14

Bah mylegs, déjà je peux te dire que tu n'aurais de toute façon pas bénéficié du bonus

  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 02-04-2013 18:59

ok rien compris !

je ne sais pas lire en plus...

bon je me cache

merci soleia

  Profil  E-mail  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-04-2013 19:04

Bon, je vais aller donner la réponse dans le fil dédié

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 02-04-2013 19:09

Citation : soleia 

Bah mylegs, déjà je peux te dire que tu n'aurais de toute façon pas bénéficié du bonus  

Oui, à 10 + 1, c'était perdu. Par contre, à 10 - 1,


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 02-04-2013 19:21

Bonjour

Une belle journée remplie de soleil pour les Nordistes

Bon rétablissement Laurent
Soleia et Petitrenardbleu, le moral ? ça va mieux ?
Gros bisous à tous

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-04-2013 19:25

Merci Valthyluje

Rien de résolu pour moi... mais c'est ainsi !

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 02-04-2013 20:07

Et oui, ce qui est est C'est une de mes formules magiques pour aller mieux

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

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