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marino
 5239 
 gniaqueur
 Coureuse
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pgaz
9068
 Beer
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kikitom
5810
gniaqueur
|  Posté : 19-04-2013 06:43
bonjour
rien pour moi aujourd'hui , bonne course tayral
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 Profil 
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 19-04-2013 07:13
Bonjour, probablement rien pour moi aujourd'hui !!
Bonne journée à tous !
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Profil  www
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-04-2013 07:21
Bonjour à toutes et à tous... 
Pas de sortie pour moi auj....
Dernier jour de boulot avant une semaine de congés tellement attendue.... vivement ce soir.....!!!! 
Passez tous une très bonne journée  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-04-2013 07:23
bonjour à tous!
pas de cap prévue, va me manquer une séance... où la mettre?  |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-04-2013 07:49
Bonjour à tous,
Comme d'hab le vendredi courses "à limentaires" et après..........course à pied 
Bonne course à Tayral,
Bonne journée |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 19-04-2013 08:13
bonjour à tous,
Pas de sortie au programme. Je n'ai pas pu courir de la semaine à cause d'un emploi chargé et d'un microbe qui a assailli mon fils....
Dimanche, ça va dépoter!!!
Bonne course Tayral!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-04-2013 08:42
Bonjour,
Bonne course à tayral !
Pas beaucoup de publications personnelles ici pour moi : c'est la routine kiné/médecin du sport et peu de sorties cà p. Il y a un 50 km dans 8 jours, il est maintenant établi que laurent3336 fera sa course sans moi 
Par contre, beaucoup de réflexion personnelle sur la continuité de plusieurs jeux : jeu des kilomètres, challenge MBO et même les barres kilométriques... c'est le peu de réactions qui me fait m'interroger sur l'intérêt de les conserver au regard de l'investissement temps. Sans parler de l'investissement affectif : j'aime ces jeux !
Bref le jour où je pourrai courir normalement à nouveau, je cogiterai moins... sauf que pour l'instant, c'est pas encore ça...
Bon vendredi à tous... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-04-2013 08:53
Oui, sauf que toi, t'as intérêt à rechausser tes runnings vite fait, sinon ça va chauffer pour toi  |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-04-2013 09:03
Paix des sables... |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-04-2013 09:14
Ah oui hein PRB ! Sinon je pars en chasse 
Très bon 1000 m Tayral
A toute à l'heure et bonne journée à tous
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-04-2013 09:20
  
Paix des sables... |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 19-04-2013 09:36
Attention PRB à faire les lacets des running quand même avant de partit couir car là elles ne vont pas te lâcher.
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-04-2013 09:40
Paix des sables... |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-04-2013 11:49
oui, PRB!
tu as intéret à t'y remettre!
rdv avec l'anesthésiste cet aprem, j'aurai peut être le temps de courir un peu après...  |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 19-04-2013 12:03
Bonne compétition TAYRAL, bon courage aux malades et blessés.
Ce matin une heure de vélo cool et pourtant douleur coté fesse gauche (douleur que je ressentais au boulot ces derniers temps)
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kikitom
5810
gniaqueur
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