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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 26-05-2013 16:13
8 km de tapis cet aprés-midi pour 44 mn.
Pas de difficultés respiratoires, pourvu que cela dure. |
 Profil 
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| francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| | alexdu39
1266
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2013 17:40
Pas CAP aujourd'hui mais 35 km de vélo
A+
ALEX |
Profil 
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| luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2013 18:14
Bonsoir à tous,
Pas de sortie comme d'hab.
Bonne soirée. |
Profil
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| runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2013 18:33
salut à tous 12.57 KM pour moi ce matin
 Ã tous pour vos sorties
et aux compétiteurs du jour
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Profil
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| mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2013 18:35
sortie en forêt ce midi, 10 km tout doucement en 1.19' mais pas de bobo, alors plutôt content 
bonne fin de journée à tous et bravo aux compétiteurs du jour et aux....mamans |
Profil  E-mail
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 26-05-2013 19:45
MYLEGS pour cette sortie faite avec prudence.
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-05-2013 21:12
Bonsoir,
Je n'ai pas réussi à me motiver pour aller courir la sortie longue qui était au programme, ni même pour une sortie courte... J'ai lu au soleil et ensuite 30' de vélo puis abdos et musculation cuisses (quadri, ischios, adducteurs, abducteurs). Je ferai mieux la semaine prochaine... |
Profil
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