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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 13,5 km et 350 D+ "La fillette" Trail de Sancerre (18) - Edition du 08/06/2013
Auteur13,5 km et 350 D+ "La fillette" Trail de Sancerre (18) - Edition du 08/06/2013
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 10-06-2013 07:21

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la course13,5 km et 350 D+ "La fillette" Trail de Sancerre (18) - Edition du 08/06/2013
Type de course-: Course nature ou trail  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Non 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!
un trail, un vrai, un pur, un dur...  
Inclure la signaturetrue 
..::..


"Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue"

Message édité par : soleia / 10-06-2013 07:37


  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 10-06-2013 08:12

Ce trail, j'en entends parler depuis l'an denier, la première édition.... Il faut dire qu'il a lieu à Sancerre, à environ 50 km de chez moi!!! Alors, le dernier jour des inscriptions je valide la mienne!!!
Arrivés sur le site, nous avons une 1h1/2 pour se préparer tranquille, retirer le dossard et le petit sac contenant un bandana "trail de sancerre", un bon pour une dégustation de sancerre et de chavignol à l'arrivée!!! L'organisation est au top (ce n'est pourtant que la deuxième édition) ils ont fait les choses en grand, il y a une estrade, de la musique, un speaker et il y a cinq ou six stands d'exposants (village trail). 1/2 heure avant le départ de ma course, nous allons voir le départ de la grande distance (33km 1000 m D). Je laisse mon mari et je pars m'échauffer un peu et là je rencontre Sylvie alias Sydoky. En effet, juste avant de partir de chez moi, j'ai fait un petit tour sur le site et j'ai vu qu'elle participait à ce trail sous les couleurs de son club. Donc je surveillais les maillots des joueurs et je l'ai trouvée. Petites photos souvenir, petits papotages, on se souhaite une bonne course, on n'a pas beaucoup de temps... Dommage, car j'ai aimé cette rencontre!!!!
Le peloton est bien dense, nous sommes plus de 700 à vouloir à découdre avec les coteaux sancerrois...!!! Le départ est donné, c'est un peu compliqué de passer l'arche, et je le passe plus d'une minute après le premier... Nous parcourons 450 m dans la ville et là, re-bouchon pour emprunter un petit sentier pour arriver dans le vif du sujet. une grande descente bien cassante pour commencer et enfin la pleine nature... des vignes à perte de vue, le temps est chaud, le ciel dégagé et on voit tellement loin que cette ribambelle de coureurs, de toutes les couleurs, est magnifique!!!! Les km défilent, vraiment lentement, tant ce n'est jamais plat... entre le 2ème et le 3ème km une des grosses difficultés devant nous, une montée à flanc de côteau de vignes, un truc bien raide, où tu ne peux que monter en t'accrochant aux arbres qui longe le côté gauche ou alors aux poteaux de vignes sur le côté droit, ou alors à quatre pattes... et là je demande vraiment si j'ai bien fait de venir...!!!! je passe le 4km en 27'50" Premier ravitaillement, bien fourni, avec en prime une immense enseigne en forme de bouteille de Sancerre, qui sert de douchette pour rafraichir les coureurs dégoulinants de sueur que nous sommes.... là le parcours, sans être plat, devient un peu plus tranquille, ce sont des larges sentiers pierreux, il faut quand même attention où l'on met les pieds...!!! durant tout le parcours, je marche dans les côtes et je relance dès que possible et en marchant je double des coureurs qui marchent eux aussi... donc je crois que finalement je marche assez vite et cela me rassure. A une bifurcation, deux hommes jouent du cor de chasse, magnifique... et c'est parti pour un passage dans les bois, hum cette ombre fait un bien fou... seulement voilà, les moustiques sont là et nous attendaient de pattes fermes....!!! et comme c'est en côte, je marche et en deux secondes top chrono, ils sont tous sur moi!!!!.... je dis aux coureuses qui sont vers moi à ce moment là que si elles ne veulent pas être piquées, elles restent avec moi car j'attire ce genre de vilaines bestioles....!!!! bon, une seule solution, se remettre à courir....!!! Le 2ème ravito arrive au 9ème km, bien fourni, des bénévoles super sympas et en prime propose de nous vider de l'eau sur les casquettes ou dans nos mains pour nous rafraichir car il fait vraiment très chaud... ça fait un bien fou... et ça repart... des pancartes nous indique "descente dangereuse" et en effet, il faut vraiment faire très attention et ne pas lâcher les yeux du sol...!!! quelques coureurs me doublent car je ne suis pas à l'aise dans ce genre d'exercice... En ligne de mire, se profile un immense viaduc en pierre (je l'avais repéré en arrivant en voiture) et aux couleurs qui se dessinent dessus, je comprends que l'on passe dessus et je suis ravie. Sur la droite, la colline sur laquelle se trouve Sancerre et son château qui domine la vallée... c'est splendide... passage sur le viaduc (c'est un des rares passages du parcours qui soit sur bitume) et 500 m plus loin, le dernier ravitaillement duquel on peut voir la dernière grosse difficulté du parcours, une immense côte bien raide... où tout le monde marche, et peut-être même rampe...!!!! un verre de coca, un verre d'eau et c'est mon tour d'y aller... et là devant la difficulté et devant l'allure des coureurs, j'espère vivement qu'il n'y aura pas de photographes cachés car je pense que l'on ressemble plus à des chimpanzés - le corps en avant, les bras pendants, touchant presque le sol... - qu'à des coureurs...!!!! (cette côte était entre 16%et35%) on termine la partie côte dans le chemin pour prendre la partie côte sur le bitume pour arriver vers le château, le public est là, encourageant, chaleureux... Nous avons de la chance car le parcours nous fait passer dans les allées de la cour du château et là c'est un pur moment d'apaisement, tellement ses allées sont belles et calmes... à la sortie de cette cour, nous arrivons dans des petits jardins et quelques marches dans lesquelles je manque de tomber et j'évite la chute en posant une main au sol (mais mon poignet lui n'a pas aimé, aie aie aie!!!!) ; en haut des marches, un tapis rouge nous mènent à l'intérieur du musées, on y fait juste quelques pas mais c'est une impression incroyable... maintenant, ce sont quelques lacets dans les petites rues de Sancerre, l'arrivée est proche, le public de plus en plus nombreux et enfin je vois l'arche, c'est en descente, c'est de la route, donc je lâche tout ce qu'il me reste d'énergie et je passe l'arche en 1h31'57"... une bénévole me remet un badge "finisher trail de sancerre 2013", c'est original....!!!! Je suis heureuse d'en avoir fini car mes jambes ont souffert mais je ne regrette pas une seule seconde d'être venue... Je retrouve mon mari, je me ravitaille car j'en ai bien besoin...!!!! Je suis épuisée mais contente... Je n'avais pas d'objectif précis, ne connaissant pas le parcours, j'avais envisagé la possibilité de le faire en 1h30. Pari réussi.... Et je crois vraiment que l'an prochain j'y serais de nouveau...!!!
Je suis 512ème/776 et 38ème/99 VF1.

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 10-06-2013 09:40

Sympathique course bien pentue et avec en plus des controles dopages .. C'est bien à ça que servent les moustiques sur le parcours ... Non ?? Parcours joliment décrit et qui n'a vraiment pas l'air facile-facile ... Et que ça devait être joli à voir , ces paysages ... Et sympa cette dégustation à l'arrivée .. C'était bon ??
... Comment va le poignet ... rien de cassé j'espère..
Cr qui donne envie d'aller voir ça un de ces jours ... Bravo Marie


  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 10-06-2013 20:38

Bravo Marie, belle course vallonnée. Apparemment, toujours autant de plaisir sur ces chemins pour toi.
Je me rappelle du dénivelé à Sancerre quand j'y étais passé. Non pas pour courir mais acheter du vin.
Bonne récup et bonne continuation.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 10-06-2013 20:58


si en plus on a des pcapiens qui allient cap avec culture ..... visite de musée
le tout dans des cotes de malade



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 11-06-2013 07:32

Merci les amis... N'hésitez pas à venir le faire un jour....
@ Pinpin : le poignet va bien, plus de peur que de mal.

  Profil  
soleia
47528       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-06-2013 09:12

C'était vraiment costaud
Tu es très bien classée à l'arrivée, bravo marie

Dommage, pas de photos ?

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 11-06-2013 11:25

BRAVO pour ta course MARIE, et beau classement !!!!

Sancerre, hum il est bon ce vin (TITINE aime le blanc).



  Profil  
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 11-06-2013 14:27

Bravo Marie ! et contente de t'avoir rencontrée même si ce fut bref
J'ai terminé à peine 5 minutes devant toi. Je me suis également régalée de ce trail, comme toi marche dans les côtes et ensuite le plaisir de redépasser tous les autres sur le plat et aussi dans les descentes !
La prochaine fois je le ferai sans pauses photos

Bonne continuation




Sylvie

10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.


  Profil  www  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 11-06-2013 16:40

rien que le mot Sancerre donne envie d'y être
autant le vin est une douceur du palais , autant la course c'est du costaud. Bravo pour ta course Marie tu l'as superbement gérée

  Profil  
melanisse
753    
 meneur
 Coureuse

melanisse
  Posté : 12-06-2013 07:26

ouahouuu pas de tout repos cette course eh bien!!!! bravo tu peux être fière, bonne récup :)

  Profil    
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 13-06-2013 07:29

Merci à tous

  Profil  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 17-06-2013 23:10

Bravo à toi... belle course dans une jolie région viticole de plus...

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