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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 9 juillet 2013
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du mardi 9 juillet 2013
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 09-07-2013 22:45

Bienvenue à la petite Maylis

A Mylegs : courage à toi et à tes parents

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-07-2013 22:58

Citation : mylegs 

bonsoir à tous, pas de cap depuis dimanche,
santé défaillante de mes parents en province, Donc départ précipité demain pour la Bretagne...
Ce sera surement plus "salle d'attente" que salle de sport
profitez bien du beau temps et bonnes courses à tous 


Bon courage, mylegs

  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 10-07-2013 08:56

encore à la bourre mais une sortie tardive de fractionné avec 30' puis 2X 5 X 300m j'ai pas fair le deuxieme bloc accablé par la chaleur et jambe sciées

au total 9 km pour 54'



A+
ALEX

  Profil    
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