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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 100 km de Millau (12) - Edition du 28/09/2013 (version MARC78)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur100 km de Millau (12) - Edition du 28/09/2013 (version MARC78)
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 06-10-2013 23:10

rien que de lire 100km, je me sens mal, alors les courir ton entrainement était au top, la preuve, tu mets 22" de moins ; un grand bravo
allez, je commence le vélo demain
  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 06-10-2013 23:14

Citation : marino 

rien que de lire 100km, je me sens mal, alors les courir ton entrainement était au top, la preuve, tu mets 22" de moins ; un grand bravo
allez, je commence le vélo demain  

Marino tout est une question d'aptitude,si tu me dis:course de 5km 10 km 16 km 21 km meme le marathon,je me sens mal,je commence a me sentir bien au dela,100km 24 heures,pour resumer :l'ultra
  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 07-10-2013 07:18

Bravo Marc... tu réalises là un magnifique 100 km dont tu peux être fier.... Bravo Champion
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 07-10-2013 20:32

Un très grand merci à vous tous pour vos supers commentaires !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 21-10-2013 11:49

Bravo Bravo
et un record perso batti
que du bonheur


  Profil  
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