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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 28-10-2013 01:45
Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 28-10-2013 07:26
Bonjour et bonne semaine !
Pas de sport pour moi aujourd'hui ! |
Profil www
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malucci
45
 glandeur
Coureur
| Posté : 28-10-2013 07:42
Bonjour à tous et bon début de semaine !
Sport aujourd'hui... si tout va bien 3,6 km - 20 minutes en fin de journée de footing. |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 28-10-2013 07:45
Bonjour et bon début de semaine à tous !
@ pgaz : ils sont drôlement décalés tes horaires  |
Profil
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marie58
4792
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-10-2013 08:25
Bonjour à toutes et à tous....
Les jambes sont très douloureuses ce matin... donc aujourd'hui c'est repos...
Excellente journée à vous tous  |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 28-10-2013 09:09
Bonjour,
Pas de sortie aujourd'hui.
Bon lundi!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2013 09:21
Bonjour à tous,
Pas de sortie pour moi aujourd'hui, la journée va se terminer assez tard.......... 
Bonne semaine et bonne journée |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2013 10:13
Bonjour,
Rien pour moi aujourd'hui. En repos après le beau dimanche de Moy.
Bonne recup' aux competiteurs du week;
Bonnes sorties a ceux qui vont courir;
Bon repos et bon retablissement a ceux qui en ont besoin. |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 28-10-2013 11:42
Citation : soleia 
Bonjour et bon début de semaine à tous !
@ pgaz : ils sont drôlement décalés tes horaires  
Oui, 1 we sur 2, c'est 18h30 Ã 6h30 samedi et dimanche. Mais, je ne me plains pas, c'est moi qui ai choisi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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emerim
272
 galopeur
Coureur
| Posté : 28-10-2013 12:06
bonjour,
rien pour moi aujourd'hui après ma sortie dominicale
bonne journée |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-10-2013 13:39
Bonjour
Assurément rien pour moi non plus, ni demain ni mercredi d'ailleurs puisque ce soir, c'est infiltration sous acromiale pour mon épaule opérée....  je redoute ça plus que le dentiste....
Bonne journée à tous |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 28-10-2013 13:52
Bonjour à tous, repos c e jour |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-10-2013 14:09
Bonjour à tous 
Plus beaucoup de vent à cette heure ouf ! Ca fait peur  Du coup j'irai peut-être courir un peu ce soir
Bonne après-midi
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2013 18:21
Repos aujourd'hui, vu le vent ça m'arrange !
par contre j'ai reçu ce soir mes Brooks glycerin 11, je suis tellement bien dedans que je vais p'tèt les garder cette nuit
bonne soirée à tous,
titpus à cette heure, le plus dur doit être passé, bon courage |
Profil  E-mail
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-10-2013 19:31
Et oui, c'est fait, merci Mylegs....le plus douloureux était la piqûre pour anesthésier.... mais là c'est en train de se réveiller, et un calmant va s'avérer indispensable... j'espère que ce sera la dernière....
Bonne soirée à tous...
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-10-2013 20:28
bonsoir à tous... j'ai les baskets qui me démangent.... |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-10-2013 20:42
Et bé moi j'ai pas été courir et ça me démange pas  J'suis bien à l'coyette chez moi
Bonne soirée
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2013 21:28
Bonsoir,
10.7 km pour moi ce soir, un aller retour à la cx rousse, je suis rincé ! Je devais ne pas courir ce soir, mais j'avais du stress a évacuer...
Bonne soirée à tous ! |
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malucci
45
glandeur
Coureur
| Posté : 28-10-2013 22:07
Fait ce soir 6,53 km en 35 min avec la pollution de Gerland !
Journée très stressante, même s'il était tard, ça fait du bien !
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