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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 06-12-2014 11:17
Tu vas atteindre ton objectif DAMINOU car 1,3 kg d'ici avril-mai est largement facile vu les kg perdus avant.
Ce qui est le plus chouette est que tu cours raisonnable et sans t'être blessé.   
Continues ainsi |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 07-12-2014 08:47
Allez daminou, tu as tout bon : l'endurance fondamentale est ce qui te permettra d'aller puiser dans tes réserves, donc continue à la privilégier comme tu fais |
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daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 20-07-2016 22:31
1 année et demie a passé...quelques péripéties ont fait remonter mon poids (une formation de 7 mois...ouvert aux tentation dans le Puy de Dôme ..apero...bons restos) je continuais à courir mais y a pas à dire l'alcool ça fait grossir...+ 7kg en Mai 2016 fin de ma formation.
Aujourd'hui pesée, j'ai perdu ces 7kg ...je suis donc à 115 kg...bon bah y a plus qu'à continuer...
Sortie en EF qui sont efficace et du fractionné pour le cardio... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-07-2016 23:08
La tu as au moins remis la balance à zéro 
Allez, on s'accroche pour la suite, tu vas y arriver |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 21-07-2016 21:50
J'ai dû te les prendre les 7 kg, ou je n'en suis pas loin.....
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Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-07-2016 21:58
Super daminou
Fais attention à toi certes, mais profite de la vie aussi 
Paix des sables... |
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daminou
1100
galopeur
Coureur
| Posté : 24-09-2016 12:15
Pesée du matin 112,5 kg ..Je continue donc...A mon avis quand je vais arriver à 110 ça va stagné un peu.... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 24-09-2016 21:57
La perte de poids se fait toujours par paliers, un nouveau est atteint, bravo |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-09-2016 09:23
Super Daminou, continue comme ça 
25 kg perdus depuis ton 1er post (quasiment), pas rien |
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daminou
1100
galopeur
Coureur
| Posté : 11-01-2017 19:23
Je continu mon suivi puisque qu'avec l'aide d'un petite gastro il y a deux semaines....j’atteins le poids de 111 kg...objectif cette année 106-107, je pense que je vais être dans un phase ou je vais stagner...  |
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pascalou73
357
galopeur
Coureur
| Posté : 11-01-2017 20:04
Que de resultats!!!!!!!
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 11-01-2017 21:49
Tout à fait Pascalou73, DAMINOU !!!!
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-01-2017 20:55
Pour un départ à 135 kg : chapeau !!! |
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daminou
1100
galopeur
Coureur
| Posté : 28-07-2018 11:20
CA fait longtemps que j'ai pas parlé de poids hehe pesée du matin 106 kg, je perd lentement oscillant entre 109 et 111 durant 2017. Suite à des vacances physiques (bcp de randonnées avec ma chérie) je suis passé en dessous, depuis mon retour je reste en dessous des 107... Bref...je cours pour manger lol
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 29-07-2018 07:45
Tu as atteint l'objectif que tu t'étais fixé en 2017, je te dis BRAVO !!!
Continue à ne rien lâcher !!! |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-07-2018 19:49
Super Daminou, ça progresse ! Bientôt tu vas descendre sous les 100kg
C'est énorme tout le poids que tu as perdu, continue comme ça, mais avec la chaleur pas facile de s'entraîner... Donc ne te prend pas trop la tête cet été ! |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 30-07-2018 12:00
Félicitation DAMINOU, maigrir est un sacré challenge, j'aimerais avoir ta volonté, depuis que j'ai arrêté de courir j'ai pris environ 12 kg et ce n'est pas gagné pour les perdre.
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