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AuteurLacets !
sylvie38
12   
 glandeur
 Coureuse

sylvie38
  Posté : 29-11-2013 16:49

Bonjour
Est ce que quelqu'un à déjà eu des problèmes de laçage !?

Soit je serre mon lacet normalement et j'ai des douleurs terribles sur le dessus du pied
Soit je le laisse "lache" et mon pied n'est pas tenu et pas de douleur

Uniquement sur un seul pied !

Merci

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 29-11-2013 17:02

ça c'est le "problème" en débutant , on ne sait pas si c'est assez , pas trop serré

... Faut trouver le bon dosage en fait ... Il faut savoir que ton pied peut "gonfler" lors de ces efforts en courant ... et tu trouveras assez vite le "bon dosage" au fil de tes sorties ... Alors ne serre pas trop au départ , et serre progressivement .. un peu plus si besoin ...

Perso , je ne serre pas trop fort mais de manière à ce que la chaussure ne bouge pas trop , que le pied ne "glisse-frotte" pas non plus ... Fais presque toujours un double noeud pour éviter de les voir se délacer ... en cours de course ...

  Profil  
soleia
47038       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-11-2013 17:14

Je n'ai pas réussi à retrouver le site que je voulais, mais sur le lien ci-dessous tu trouveras déjà plusieurs manières de lacer tes chaussures. Bon les commentaires, par contre, sont en anglais

http://www.gurumed.org/2010/07/14/comment-lacer-ses-chaussures-de-33-faons-diffrentes/

  Profil  
soleia
47038       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-11-2013 17:15

Ah si, le voici : http://www.fieggen.com/


  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 29-11-2013 17:26

Voici un lien de plus :
http://www.encyclopedie-incomplete.com/?Bien-Lacer-ses-Chaussures-de-Sport

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 29-11-2013 19:21

la solutin c'est de courir pieds nus comme les sudafricains
bon bon je sors

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 29-11-2013 19:24

Effectivement comme l'écrit PINPIN, avec le temps tu trouveras le "bon dosage" pour faire tes lacets.

  Profil  
sylvie38
12   
 glandeur
 Coureuse

sylvie38
  Posté : 29-11-2013 20:12

Merci pour vos conseils et les liens, je vais essayer un laçage différent et trouver le bon dosage !

Euh pieds nus mais avec des chaussettes alors il fait - 4 en moyenne la journée !

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 29-11-2013 20:49

Pour ne plus avoir de problèmes de laçage, tu peux aussi essayer les X-Tenex:

Le lien:
http://www.i-run.fr/accessoires/Xtenex_m108/ ou http://www.xtenex.fr/boutique/index.php?genre=7




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
Joggeuse
44   
 glandeur
 Coureuse

Joggeuse
  Posté : 17-04-2015 18:55

Moi, je fais comme pinpin, presque un double noeud mais pas trop serré comme ça ça se défait pas et ça sert pas trop le pied. Oui, on trouve le bon dosage avec l'expérience. Par contre, j'ai vu au salon du running la semaine dernière des lacets conçus pour éviter de se défaire, j'ai plus les noms en tete mais tu dois pouvoir trouver ça facilement (y a pleins de marques qui en proposent)

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 19-04-2015 19:50

j'en ai acheté aussi pour les "longues distances" sur les trails ... Mais , depuis la perte à plusieurs reprises des ongles , j'ai remis les bons vieux lacets , un double noeud et zou en essayant de les bloquer (des fois une "cache" adaptée" selon les modèles de chaussures) et ça tient aussi bien sans faire sauter les ongles
j'avais acheté ça à Décath ... un peu cher (8/10 € mais garantie 10 ans !!)

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