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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 01-01-2014 19:44
On remet les compteurs à zéro et on repart pour une nouvelle barre toute vierge qui ne demande qu'à grandir !
Comme d'habitude, il vous suffit de communiquer votre total cumulé chaque fin de mois, à l'ouverture du fil dédié !
En cas de souci, envoyez-moi un petit MP ou directement à Petitrenardbleu, puisque c'est elle qui fait les mises à jour.
Bons kilomètres 2014 !
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 Profil 
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 01-01-2014 19:56
Moi je veux bien recommencer ! |
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marie58
4792
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-01-2014 21:50
moi moi moi .... j'en veux bien une encore 
Merciiiiiiiiii |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-01-2014 21:52
yes pour ma  :............................... 6 eme narre pcap
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-01-2014 21:58
Ok pour moi aussi !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-01-2014 22:38
Yes pour moi aussi!!
Merci à vous deux. |
Profil
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-01-2014 22:40
Oh oui ma barre PCaP 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 01-01-2014 23:05
Tout d'abord bonne année à tous !
Peut-on m'explquer en quoi consistent les barres kilométriques ?
Merci et bonne nuit !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-01-2014 23:14
A droite de ton écran, tu as un module intitulé "suivi des distances"
Clique sur "détail des objectifs"
et ensuite prends une année au hasard et développe en cliquant sur le + devant l'année.
Tu vas avoir une liste de barres avec un pseudo à l'intérieur et le dernier kilométrage enregistré.
La couleur de la barre change en fonction du volume
C'est un support mémoire supplémentaire par rapport à un carnet papier ou fichier excel que tu utilises peut-être pour noter tes kilomètres.
Chaque mois, on met à jour les barres |
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 01-01-2014 23:28
Merci soleia pour cette explication on ne peut plus claire.
Alors je veux bien, moi aussi, profiter de cet aide mémoire si c'est possible bien sûr !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-01-2014 01:55
Partant également , au moins ça permet de voir ce qu'on peut faire ... Fait pour la première fois en 2013 , et pourtant c'est pas mes débuts en CAP |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 02-01-2014 09:16
Partant aussi ... bien que cette année je vais très certainement diminuer de moitié mon kilométrage ....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 02-01-2014 10:18
Je veux bien une barre kilométrique pour 2014, s'il-vous-plaît!!! Merci!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-01-2014 11:42
Moi aussi j'en veux bien une...
Merci ! |
Profil
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-01-2014 12:44
Toujours partant.
J'espère qu'en 2014, elle passera au vert.  |
Profil
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joebar
351
 galopeur
Coureur
| Posté : 02-01-2014 14:07
j'en eux bien une aussi
1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014 |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 02-01-2014 14:45
Egalement, merci SOLEIA |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-01-2014 18:20
Je veux bien une barre aussi et je viens de me rendre compte que j'avais fait 46 km de plus qu'en 2012  et pourtant c'était pas gagné 
Peux-tu également en créer une pour Chicken ? Merci Soleia
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-01-2014 18:22
C'est noté |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-01-2014 19:04
Module 2014 créé.
17 barres créées ce soir
N'oubliez pas le règlement...
Paix des sables... |
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