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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 5 janvier 2014
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 5 janvier 2014
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-01-2014 19:57

Bravo à tous les compétiteurs !
Titpus, tu étais très bien préparée, alors tu as atteint ton objectif et je suis contente d'avoir pu t'aider à l'atteindre
  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 05-01-2014 19:58

bravo titpus 10 mn sur ton record, c 'est énorme belle préparation, belle course, encore bravo !
  Profil  E-mail  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 05-01-2014 20:47

Un bon premier WE pour PCaP !

Bravo à tous !
  Profil  www  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 05-01-2014 21:06

Citation : francinedefi 

Bravo pour ton record Titpus

Un super marathon que j'ai su bien gérer du début à la fin passée au semi en 2h03 et fini 4h03 et 3ème en V2 !! je suis vraiment contente de mon premier marathon de l'année .... un grand bravo à tous ceux qui ont fait ce marathon ...

Merci PGaz d'être venu nous voir ...

Je t'en prie, Francine. J'ai la photo de ton podium.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 05-01-2014 21:19

Je la veux bien Patrick !!

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 05-01-2014 21:21

Citation : francinedefi 

Je la veux bien Patrick !!

Je la mets sur FB.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 05-01-2014 21:22

12 km en fin de soirée...tranquillou bonne soiree
  Profil  
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