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AuteurPCaP Express : Equipe des braves minets
marie58
4792     
 gniaqueur
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marie58
  Posté : 02-03-2014 14:17

Citation : MARC78 

Pour le samedi 1er mars :


- marie58: 13,48 km
- riri17:
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 : 0 km (3ème jour ... )

TOTAL = 13,48 km 


j'espère rien de grave Marc

Pour le dimanche 2 mars :


- marie58: 18,59 km
- riri17:
- luke54 : 17,00km (tout rond)
- stefasn :
- MARC78 :

TOTAL = 35,59 km


Message édité par : soleia / 02-03-2014 18:25


  Profil  
MARC78
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 propulseur
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MARC78
  Posté : 02-03-2014 17:43

Pour le dimanche 2 mars :

- marie58: 18,59 km
- riri17:
- luke54 : 17,00km (tout rond)
- stefasn :
- MARC78 : 21,48km (semi-marathon de Paris) ... Merci Marie ! Non rien de grave, Un peu fainéant le minet ces 3 derniers jours !!!

TOTAL = 57,07 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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riri17
7128     
 Beer
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riri17
  Posté : 02-03-2014 17:50

Pour le dimanche 2 mars :

- marie58: 18,59 km
- riri17: 15,7km
- luke54 : 17,00km (tout rond)
- stefasn :
- MARC78 : 21,48km (semi-marathon de Paris)

TOTAL = 72,77 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


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stefasn
7901     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 02-03-2014 18:10

je n ai pas mis mes 10.35 kms de samedi soir



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



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luke54
2567     
 gniaqueur
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luke54
  Posté : 02-03-2014 18:37

Pour le dimanche 2 mars :

- marie58: 18,59 km
- riri17: 15,7km
- luke54 : 17,00km (tout rond) + 5km (sortie avec madame!)
- stefasn :
- MARC78 : 21,48km (semi-marathon de Paris)

TOTAL = 77,77 km

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stefasn
7901     
 gniaqueur
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stefasn
  Posté : 03-03-2014 15:58

lundi 3 mars :

aie ce coup ci je vous ai pas aider pour le gros score de dimanche

cet ap 12.34
- ma
rie58:
- riri17:
- luke54 :
- stefasn :12.34 kms
- MARC78

TOTAL = 12.34 km



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



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MARC78
12352      
 propulseur
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MARC78
  Posté : 03-03-2014 20:27

Pour le lundi 3 mars :

- marie58:
- riri17:
- luke54 :
- stefasn :12.34 kms
- MARC78 : 16,43 km

TOTAL = 28,77 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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titpus
2756     
 gniaqueur
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titpus
  Posté : 03-03-2014 22:02

+13.55 km pour moi ce lundi 3 mars. ..

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luke54
2567     
 gniaqueur
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luke54
  Posté : 03-03-2014 23:38

Pour le lundi 3 mars :

- marie58:
- riri17:
- luke54 : 15,2 km
- stefasn :12.34 kms
- MARC78 : 16,43 km

TOTAL = 43,97 km

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titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 04-03-2014 08:43

Pour le lundi 3 mars :

- marie58:
- riri17:
- titpus : 13.55 km
- luke54 : 15,2 km
- stefasn :12.34 kms
- MARC78 : 16,43 km

TOTAL = 57.52 km

Et vous m'avez viré de l'équipe ou quoi ?

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luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 04-03-2014 13:42

Bah je ne sais pas, mais ça fait déjà quelque message qu'en effet tu as disparu!!!!

Désolé je n'avais pas fait attention jusqu'à ce que tu le fasses remarquer

Allez on répare tout ça

La biz!

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titpus
2756     
 gniaqueur
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titpus
  Posté : 04-03-2014 13:44

Bon ça ira pour cette fois...

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marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 04-03-2014 13:56

Ben moi non plus j'ai pas vu que ton prénom n'apparaissait plus.... et je ne sais pas ce qui s'est passé Désolée....

Pour le mardi 4 mars :

- marie58: 10,07 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 :

TOTAL = 10,07 km

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riri17
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 Beer
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riri17
  Posté : 04-03-2014 20:02

Pour le mardi 4 mars :

- marie58: 10,07 km
- riri17: 13,5km
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 :

TOTAL = 23,57 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


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MARC78
12352      
 propulseur
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MARC78
  Posté : 04-03-2014 21:04

Pour le mardi 4 mars :

- marie58: 10,07 km
- riri17: 13,5km
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 : 17,08 km

TOTAL = 40,65 km


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 04-03-2014 22:41

Pour le mardi 4 mars :

- marie58: 10,07 km
- riri17: 13,5km
- titpus :
- luke54 : 11,2 km
- stefasn :
- MARC78 : 17,08 km

TOTAL = 51,85 km

Message édité par : luke54 / 04-03-2014 22:42


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marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 05-03-2014 13:18

eh bien les minets.... on a fait un bon mardi!!! bravo à vous tous

Pour le mercredi 5 mars :

- marie58: 10,55 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 :

TOTAL = 10,55 km

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riri17
7128     
 Beer
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riri17
  Posté : 05-03-2014 14:31

Citation : marie58 

eh bien les minets.... on a fait un bon mardi!!! bravo à vous tous

 


C'était "mardi gras"!!!

Pour le mercredi 5 mars :

- marie58: 10,55 km
- riri17: 14,1km
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 :

TOTAL = 24,65 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


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luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 05-03-2014 20:37

C'était "mardi gras"!!!

Pour le mercredi 5 mars :

- marie58: 10,55 km
- riri17: 14,1km
- titpus :
- luke54 : 17,6 km
- stefasn :
- MARC78 :

TOTAL = 42,25 km

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MARC78
12352      
 propulseur
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MARC78
  Posté : 05-03-2014 21:05

Pour le mercredi 5 mars :

- marie58: 10,55 km
- riri17: 14,1km
- titpus :
- luke54 : 17,6 km
- stefasn :
- MARC78 : 21,11 km

TOTAL = 63,36 km C'est "mercredi gras" aussi !!!! Bravo les Minets !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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