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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express : Equipe des tortues courageuses
15 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 ]
AuteurPCaP Express : Equipe des tortues courageuses
runningjuan
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runningjuan
  Posté : 18-01-2014 13:23

samedi 18 janvier 2014

- francinedefi : (capitaine) :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan : 32.33 km

- Total : 32.33 km
allez les tortues


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runningjuan
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 gniaqueur
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runningjuan
  Posté : 18-01-2014 16:53


samedi 18 janvier 2014
petit message de Francine , je pose ses km du jour les tortues

- francinedefi : 21.40 km (capitaine) :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan : 32.33 km ( re capitaine par intérim )

- Total :53.73 km


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Chickenrun
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 galopeur
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Chickenrun
  Posté : 19-01-2014 12:33

Dimanche 19 janvier 2014

- francinedefi :
- Tof51 :
- chickenrun : 15,3 km => en ce moment c'est que le dimanche!
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :

- Total :15,3 km

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pgaz
9067     
 Beer
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pgaz
  Posté : 19-01-2014 12:37

Citation : Chickenrun 

Dimanche 19 janvier 2014

- francinedefi :
- Tof51 :
- chickenrun : 15,3 km => en ce moment c'est que le dimanche!
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :

- Total :15,3 km  

Ca y est, tu as réussi à t'échapper de la basse-cour.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

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runningjuan
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 gniaqueur
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runningjuan
  Posté : 19-01-2014 18:28


Dimanche 19 janvier 2014

- francinedefi :
- Tof51 :
- chickenrun : 15,3 km => en ce moment c'est que le dimanche!
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan : ( capitaine par intérim ) 12.44 km

- Total :27.74 km


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pinpin
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pinpin
  Posté : 19-01-2014 19:05

Dimanche 19 janvier 2014

- francinedefi :
- Tof51 :
- chickenrun : 15,3 km => en ce moment c'est que le dimanche!
- LuCaS :
- pinpin : 13 km (entre la pluie et le boulot ... )
- runningjuan : ( capitaine par intérim ) 12.44 km

- Total : 40.74 km

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Tof51
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 gniaqueur
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Tof51
  Posté : 19-01-2014 20:47

8,8 km ce matin. Ma première course de l'année, le trail du Hibou à Fismes.

Dimanche 19 janvier 2014

- francinedefi :
- Tof51 : 8,8 km
- chickenrun : 15,3 km => en ce moment c'est que le dimanche!
- LuCaS :
- pinpin : 13 km (entre la pluie et le boulot ... )
- runningjuan : ( capitaine par intérim ) 12.44 km

- Total : 49,54 km

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 19-01-2014 22:59

Dimanche 19 janvier 2014

- francinedefi : 20,35km cette après midi ...
- Tof51 : 8,8 km
- chickenrun : 15,3 km => en ce moment c'est que le dimanche!
- LuCaS :
- pinpin : 13 km (entre la pluie et le boulot ... )
- runningjuan : ( capitaine par intérim ) 12.44 km

- Total : 69,89 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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pinpin
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pinpin
  Posté : 20-01-2014 15:49



Houlà ... On a bien "marché dimanche ...

Lundi 20 janvier 2014

- francinedefi :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : 18 km avec un timide rayon de soleil après le déluge dans le coin
- runningjuan :

- Total : 18 km

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runningjuan
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runningjuan
  Posté : 20-01-2014 19:11


Lundi 20 janvier 2014

- francinedefi : capitaine
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : 18 km avec un timide rayon de soleil après le déluge dans le coin
- runningjuan : 12.46 km

- Total : 30.46 km
ça roule bien à toutes et tous pour vos km


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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 20-01-2014 21:35

Lundi 20 janvier 2014
Bonsoir à tous ,

- francinedefi : 0km
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : 18 km avec un timide rayon de soleil après le déluge dans le coin
- runningjuan : 12.46 km

- Total : 30.46 km



Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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Tof51
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Tof51
  Posté : 21-01-2014 20:19

8,5 km ce soir. Je suis le seul à courir aujourd'hui ?

Mardi 21 janvier 2014

- francinedefi : capitaine
- Tof51 : 8.5 km
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :

- Total : 8,5 km

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 21-01-2014 21:19

17,10km cette après midi

Mardi 21 janvier 2014

- francinedefi : 17,10km
- Tof51 : 8.5 km
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :

- Total : 25,60 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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runningjuan
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runningjuan
  Posté : 22-01-2014 19:40


zut je m'étais trompé de jour

mercredi 22 janvier 2014
16.47 km ce soir

- francinedefi :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan : 16.47 km

- Total : 16.47km
à toute l'équipe



Message édité par : runningjuan / 22-01-2014 20:26


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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 22-01-2014 20:16

Mercredi 22 janvier 2014

- francinedefi : 12,94km
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :

- Total : 12,94 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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runningjuan
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runningjuan
  Posté : 22-01-2014 20:31

Citation : francinedefi 

Mercredi 22 janvier 2014

- francinedefi : 12,94km
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :

- Total : 12,94 km


 
heuuu je me suis trompé de jour mon capitaine je rectifie le tir

Mercredi 22 janvier 2014

- francinedefi : 12,94km
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan : 16.47 km
Total : 29.41 km


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Chickenrun
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Chickenrun
  Posté : 22-01-2014 21:01

Mercredi 22 janvier 2014

- francinedefi : 12,94km
- Tof51 :
- chickenrun : 8,03 Km dont 3 avec ma grande fille qui m'a tanné le cuir pour sortir! Merci à elle!
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan : 16.47 km
Total : 37,44 km

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 23-01-2014 17:34

Jeudi 23 janvier 2014

- francinedefi : 20,15km
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :

Total : 20,15 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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pinpin
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pinpin
  Posté : 23-01-2014 20:23

Jeudi 23 janvier 2014

- francinedefi : 20,15km
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : 10 km en soirée avec les copains (+série de 219 marches , ça vaut quoi ça .. ???? =
- runningjuan :

Total : 30,15 km

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Tof51
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Tof51
  Posté : 23-01-2014 21:17

9 km ce soir avec le club.

Jeudi 23 janvier 2014

- francinedefi : 20,15km
- Tof51 : 9 km
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : 10 km en soirée avec les copains (+série de 219 marches , ça vaut quoi ça .. ???? =
- runningjuan :

Total : 39,15 km

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