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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express... janv-mars 2014... le suivi !
11 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 ]
AuteurPCaP Express... janv-mars 2014... le suivi !
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-03-2014 16:15

- marathonman52
- rogers
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- laurent35
- soleia

  Profil  
stefasn
8015     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 18-03-2014 20:13

super dimanche et semaines les petits minous .....un peu court pour chercher les tortues

ok pour remettre ça



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 18-03-2014 20:16

Merci pour la mise à jour Soleia

ok pour moi aussi

Et encore bravo à tous .


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-03-2014 20:35

ça commence à s'étoffer

- marathonman52
- rogers
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- marie58
- eric92
- luke54
- titpus
- laurent35
- stefasn
- francinedefi
- soleia

  Profil  
pascalou73
357    
 galopeur
 Coureur

pascalou73
  Posté : 18-03-2014 20:49

Bonsoir Soleia,
Si possible, j'aimerais bien participer au prochain jeu des kilometres.
Si c'est possible bien sur,
Merci d'avance
Pascalou 73

  Profil  
marathonman52
1261     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 18-03-2014 20:50

Déjà du beau monde !
Avec ma prépa et le 100 km en avril, ça va faire monter les compteurs de mon équipe !!! La compétition sera rude !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-03-2014 21:38

Citation : pascalou73 

Bonsoir Soleia,
Si possible, j'aimerais bien participer au prochain jeu des kilometres.
Si c'est possible bien sur,
Merci d'avance
Pascalou 73  


Pascalou, je pense que tu veux dire que tu veux participer à PCaP Express (c'est-à-dire intégrer une équipe)
C'est avec plaisir que je te rajoute dans cette liste

- marathonman52
- rogers
- neptune
- marie58
- eric92
- luke54
- titpus
- laurent35
- stefasn
- francinedefi
- Pascalou73
- soleia

  Profil  
Chickenrun
261    
 galopeur
 Coureur

Chickenrun
  Posté : 19-03-2014 19:50

je souhaiterais participer également.

  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 19-03-2014 20:01

pour la tenue des tableaux Soléia , à toutes les équipes
je veux bien remettre ça aussi , j'ai les baskets qui chauffent deja



  Profil  
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 19-03-2014 20:13

Merci pour tout ton travail Soleia.
Je rempile aussi évidemment.

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 19-03-2014 20:52

Merci pour la mise à jour Soleia !!!


Je rempile aussi bien sur !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-03-2014 20:54

Bien contente de voir le prochain groupe prendre forme

- marathonman52
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- eric92
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- Pascalou73
- chickenrun
- runningjuan
- Tof51
- MARC78
- soleia

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 19-03-2014 21:07

C'est OK pour moi aussi.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 19-03-2014 21:11

Est ce que l'on peut parrainer quelqu'un ?
Des timides par exemple !!

  Profil  www  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-03-2014 21:30

Tiens, tiens, y'a des timides sur PCaP
Non, sérieux ?


Super, pgaz

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-03-2014 21:31

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- pgaz
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eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 19-03-2014 22:33

Citation : soleia 

Tiens, tiens, y'a des timides sur PCaP
Non, sérieux ?


Super, pgaz  


je ne sais pas je ne veux dénoncer personne mais par ex quelqu'un dont le nom commencerait pour un P et terminerait par B !!! Soit P.....B

  Profil  www  
pascalou73
357    
 galopeur
 Coureur

pascalou73
  Posté : 20-03-2014 09:21

Merci soleia de m'avoir rajoute sur une liste.
Je suppose que le prochain defi commence en avril?
Faut il inscrir les sorties avec les kilometres sur les sorties du joue ou dans pcap express?
Merci d'avance, pascalou.
P.s: super les bonnes nouvelles concernant la santé de ta maman. En espérant qu'elle se rétablisse vite.

  Profil  
Petitrenardbleu
8607     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 20-03-2014 15:26

éricounet ??? c'est quoi c't'embrouille ??!!!....

Paix des sables...

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 20-03-2014 16:46

Citation : Petitrenardbleu 

éricounet ??? c'est quoi c't'embrouille ??!!!....

Je sens bien que tu vas te retrouver inscrite à l'insu de ton plein gré.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

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