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11 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 ]
AuteurPCaP Express... janv-mars 2014... le suivi !
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 03-02-2014 20:21

Un grand bravo à vous toutes et tous

Merci soleia pour ces beaux tableaux


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
stefasn
8015     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 03-02-2014 21:27

bon he ho les tortues on se calme il est temps d aller pondre
a toutes les betes



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 04-02-2014 11:16


PRB

désolée pour mon équipe... rien pu faire cette semaine, lombaires douloureuses....
merci soleia pour ces beaux tableaux, si clairs !

No problème HELENE, le tout est de participer comme on peut,

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 06-02-2014 19:26

Fière des titis moi Bravo

Bravo aux autres aussi hein !

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-02-2014 12:46



Mise à jour de la 5e semaine... une belle remontée de l'équipe des minets qui semblent avoir sorti leurs griffes

La 6e semaine verra-t-elle l'ordre des équipes bouleversé ? Rv dans une semaine et d'ici là, courez bien

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 11-02-2014 13:36

Wow wow ça se resserre!!

Et bravo quand je vois le kilométrage total!! Ca me sidère à chaque fois!!

Merci à Soléia pour le suivi du jeu!

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 11-02-2014 15:31

Citation : rogers 


PRB

désolée pour mon équipe... rien pu faire cette semaine, lombaires douloureuses....
merci soleia pour ces beaux tableaux, si clairs !

No problème HELENE, le tout est de participer comme on peut,
 

comment ca t'as rien pu faire:25km c'est 4e sur 7 dans notre equipe

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 11-02-2014 18:45

Merci pour la mise à jour SOLEIA.

  Profil  
Petitrenardbleu
8607     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 11-02-2014 18:54

euh neptune... c'était pour la semaine d'avant...

Paix des sables...

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 11-02-2014 21:01

à tous !
Les titis je trouve que c'est pas trop mal !

  Profil  www  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 11-02-2014 21:56

Bravo à tous !

Merci pour la mise à jour !

  Profil    
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-02-2014 08:55

Lentement mais sûrement, les braves minets se muent en lièvres pour réécrire à leur façon la fable "Le lièvre et la tortue"
L'écart qui était de 60 km environ s'est réduit à 28

Bravo à toutes les équipes, bonne continuation à tous


  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 17-02-2014 08:57

à toutes les équipes.... ça court ça court....!!!!

Et bravo à Soleia pour ces magnifiques tableaux

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 17-02-2014 09:14

Environ 5200 km parcourus à tous,

Merci pour la mise à jour SOLEIA

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 17-02-2014 10:51

Ha chouette alors ces beaux tableaux....

Et les Minets remontent !!! grâce aussi à un excellent kilométrage ce week end....

Bravo à tous....


  Profil  
Ice-man
863    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 17-02-2014 11:17

Cool!!

Merci pour ces tableaux.

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 17-02-2014 14:34

Bravo à tous !

Du plus petit au plus gros kilométrage tous les coureurs ont le droit à mes applaudissements !!

Bravo !

  Profil  www  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 17-02-2014 15:40

Purée ça bataille ferme!!

Bravo à tous les participants, ça fait un joli total ça!!

Merci à Soléia pour la tenue des "comptes"!

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 17-02-2014 16:05

en tout cas nous on ne peut pas reculer on ne peut que progresser

  Profil  
stefasn
8015     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 17-02-2014 19:53

allez lesminous toutes griffes dehors
avec l énorme week end dernier ........On va ensabler les tortues
ça c' est de la gestion



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



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