|
marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
| |
luke54
2567
gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 17-01-2014 07:44
Bon Youpi Day à tous!!
Sortie ce soir pour moi, Semaine 1 Séance 4 de mon plan marathon.
Pas de pluie, des températures clémentes des bonnes conditions pour s'éclater!! 
Bonne journée |
 Profil 
|
|
Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-01-2014 08:03
Youpi day   Joie et bonheur 
Passez une bonne journée et message spécial pour les pôv titis : vous allez le droit d'aller marcher et courir aussi
Pour ceux qui le peuvent  
A ce soir 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-01-2014 08:52
Youpi day pluvieux, youpi day heureux ?
Le Sud est sous la pluie... ça va être difficile de caser la sortie prévue 
Comme je ne travaille pas, je vais guetter une éclaircie 
Bon vendredi à tous, pensées à ceux qui ne peuvent courir !!! |
Profil
|
|
eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 17-01-2014 13:06
Bonjour et bon youpiday à tous !
Une sortie dans l'AM normalement !
|
Profil  www
|
|
pgaz
9068
 Beer
| |
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-01-2014 13:27
 
Paix des sables... |
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 17-01-2014 14:12
J'vais courir Monsieur, j'vais courir !!!!  |
Profil www
|
|
Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-01-2014 16:43
Bonjour et bon youpi day |
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-01-2014 17:17
Bonjour,
Ce matin footing de 1h10 |
Profil
|
|
Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-01-2014 17:27
J'suis un pôv titi  Le Nord est sous la pluie aussi alors évidemment je suis en intempérie et ne courrai donc pas  Zut alors
Gros bisous à tous
C'est le week-end !!!!!!!!!
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-01-2014 17:58
re-coucou,
Une belle petite sortie ce matin sous un beau soleil.... 11km200 en 1h03'.... Que du bonheur ...!!!!
Bonne soirée à tous |
Profil
|
|
alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-01-2014 19:56
je ne sais pas ce qu'est le Youpi Day en tous cas pour moi la journée fut très bonne et je la termine par 8 km en 50 min en passant par toutes les cotes de mon village
A+
ALEX |
Profil 
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-01-2014 20:02
Le Youpi Day, c'est le vendredi, rebaptisé par Valthyluje et on l'a adopté définitivement |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-01-2014 20:06
Bon, après l'épisode "clé USB", aujourd'hui, au programme "j'oublie l'heure de mon rendez-vous"...
Dans le rôle de l'étourdie : soleia
Dans le rôle de l'oublié : lolorunning83
J'ai juste confondu 17 h 50 et 18 h 50 
Bon, on l'a quand même faite notre sortie, et sans pluie s'il vous plaît !
1 h 21' 20 pour 12 km, dont 50' environ avec lolorunning donc |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-01-2014 20:07
Et pour rogers, qui passe son bonjour aux PCaPiens : c'est 12 km par une belle météo, pfffff !
|
Profil
|
|
titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-01-2014 20:08
Bonsoir...
Pas de sortie prévue pour moi et c'est tant mieux, vue la météo du jour...
Les dégâts sont très importants dans le département, j'ai d'ailleurs mis 1h45 pour faire mes 15 km ce matin, routes inondées et donc encombrées d'eau, de boue, de pierres.... pfff....
Le week end s'annonce pareil, donc comme Soleia, je vais guetter une éclaircie pour caser ma sortie d'1h20 prévue ce week end...
Bonne soirée |
Profil
|
|
mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-01-2014 20:15
Bon courage au sud, et bon courage au nord
bon week end à tous... |
Profil  E-mail
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 17-01-2014 20:26
Une sortie "bizarre" !
Parmi sans forcer mais plus rapide que mon "habitude" (je deviens plus rapide avec l'âge ? ).
Puis une sensation bizarre pas d'essoufflement mais plus de jus en quelque sorte.
Donc je décide de marcher un peu et après quelques 100 m environ la tête qui tourne légèrement (petite hypo ?)
Cela passe ! Je repars et je croise un coureur (jeune coureur) avec qui j'ai été bénévole sur le 24 h de Villenave d'Ornon.
Un Ultra runner (avec déjà un sacré palmarès) très sympa qui est au ..... lycée !!
On discute un petit moment puis je fais les 200 derniers m jusqu'Ã chez moi en courant.
Petite sortie au final particulière de 5.060 km |
Profil www
|
|
pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-01-2014 20:30
Youpi Day ... Ben j'ai échappé aux tirs des chasseurs ... Sinon ce serait "Plombi Day" pour moi ... dans le bas de la colline .. Trop de pluie , trop casse-gueule ... |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
