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riri17
 7399 
 Beer
 Coureuse
|  Posté : 19-01-2014 13:30
Bonjour,
Ce matin, parcours vallonné de la Ronde Givrée (course organisée par mon club, qui aura lieu le 2 février) que j'avais déjà couru hier en intégralité. Là , on est parti d'un autre endroit et du coup, on a couru 3km de moins.
Mais les 250m de D+ ont laissé des traces au niveau des mollets!!!!
J'ai eu + de chance que certains d'entre vous puisque la pluie n'est arrivée qu'une fois le footing fini, alors que nous dégustions la galette!!!! 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 19-01-2014 16:02
Elle a peut-être égarée sa poêle, aussi.  
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 19-01-2014 16:07
Donc nouvelle expédition pour SPRB : à la recherche de la poêle perdue !!!! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-01-2014 16:46
Je n'ai rien égaré, par contre j'évite de me déplacer vu les intempéries actuelles... mais j'ai promis pour demain  |
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Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-01-2014 16:52
Alors là .... elle peut courir ma copine .... 
Bon... excédée par mes copies dont le niveau est proche de l'analphabétisme.... et je n'exagère pas...   Je suis partie à la Base nature de Fréjus malgré la tempête...
Le front de mer a disparu...
Les énormes rochers de protection ont été emportés aussi...
Un hélico de la protection civile surveille l'embouchure commune de l'Argens et du Reyran, la ville de Roquebrune étant inondée depuis ce matin...
J'ai quand même marché un peu, giflée par une pluie drue et dure, trempée en quelques secondes malgré mon K-Way...
Je n'ai fait que 3,5 km, pas à l'aise du tout devant le déchaînement des éléments, j'ai arrêté plus tôt que prévu
Je n'étais pas gênée par les gens.....  
Paix des sables... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-01-2014 17:34
... ça se gâte !!!
La mairie de Draguignan a tiré les leçons de la catastrophe de 2010 et a appelé les habitants au téléphone avec un message d'alerte de risque de ruissellement à 17 h 30 |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-01-2014 19:13
Citation : soleia 
Je n'ai rien égaré, par contre j'évite de me déplacer vu les intempéries actuelles... mais j'ai promis pour demain  
alors ca c'est un scoop,soleia n'a rien egare,meme pas ses cles de voiture
bon pour moi:
le sud ouest n'echappe pas a la regle il pleut en continu maintenant
donc seance sur hometrainer:10,41km |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-01-2014 19:16
dans la soiree je devrais recevoir mon itineraire de vol,en effet je pars soit demain soit
mardi pour l'Irak,je ne sais pas s'il y a un hometrainer sur le chantier ou je vais,donc je ne sais pas si je pourrais ou pas courir les prochains jours. |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-01-2014 19:18
Bonsoir
Et bien aps de sortie pour moi ce week end... j'ai également joué la prudence, les éboulements dans les Alpes Maritimes sont énormes, la route pour descendre sur Nice est coupée pendant plusieurs, jours, il va me falloir faire une bonne quinzaine de km de détour demain pour aller travailler...
Les routes du ski sont également toutes bloquées, le bord de mer direction Monaco aussi, et il continue à pleuvoir...
Pffff....
Je vais essayer de me rattraper la semaine prochaine,sachant que mes mollets se sont bien reposés, ce qui n'est pas une mauvaise chose en soi...
Bravo à tous pour vos sorties... |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-01-2014 19:22
et pour moi , c'était "montée difficile" .. une voiture en travers , à moitié dans le vide , fallait passer à côté et se glisser entre le vide et la voiture de police .. Oups .. En plus .. Site "noyé" où je bosse ... Bon ben , j'ai bien fait de monter avec les bottes
petit footing au retour |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-01-2014 19:54
A Draguignan, certains secteurs sont en passe d'être inondés à nouveau, comme en 2010. Les photos sont inquiétantes. La mairie appelle à la plus grande prudence et recommande de ne pas sortir de chez soi |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-01-2014 20:37
Vous me donner faim à parler de crêpes !
Bon courage avec les intempéries. |
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-01-2014 20:58
bon courage a nos amis sudiste ,dans le jura il a fait un temps maussade mais j'ai tout de meme fait ma sortie longue quasi au sec
1:28:12 pour 14,6 km un train soutenue pour une sortie longue les risque de pluie peut etre
A+
ALEX
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pat93
200
 galopeur
Coureur
| Posté : 19-01-2014 23:46
Ce matin 12km7 en 1h14 par un temps gris mais sans pluie.
Bon courage à tous les pcapiens du sud, les images diffusées aux infos sont impressionnantes..
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