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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 14-02-2014 08:41
2e jour vert... avec un bonus lié à la St Valentin 
Courez bien  |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 14-02-2014 09:57
Bonjour ,
ça sera 0km pour moi .....
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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Ice-man
896
 meneur
 Coureur
| Posté : 14-02-2014 11:43
8.600 km pour moi ce matin 
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
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luke54
2567
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-02-2014 14:36
O pour moi......................  |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-02-2014 16:23
épuisée en rentrant du lycée...  
alors 0 pour moi...
Paix des sables... |
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-02-2014 17:03
et hop 0 pour moi
Bonne fête les amoureux 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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Profil www
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 14-02-2014 17:51
Je devais courir aujourd' hui mais comme c'est la saint Valentin, je vais rester avec ma petite femme ! 
J'irais courir demain et dimanche. |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-02-2014 18:09
coucou... ce matin, pendant que mon Valentin était au boulot... suis allée courir...
10km100  |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 14-02-2014 18:15
YEP 13 km cet aprés-midi. |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-02-2014 19:26
puisque le bonus est lie a la stvalentin je voulais faire 14 km pour 14 fevrier,mais je me suis arrete a 9,11km |
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-02-2014 19:44
9,2 km au sec mais dans le vent
le bonus lier à la ST valentin serai lier au mot amour ?????
amour amour amour
et bon st valentin à tous
je vais manger avec ma valentine
A+
ALEX |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 14-02-2014 19:52
0 km .... <3
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-02-2014 22:05
10,2 km pour moi ce soir.
Bon.... C'est quoi ce bonus.
Au fait, si vous voyez Cupidon, dites lui de passer chez moi un de ces jours.
Non je rigole, j'ai trouvé ma Valentine. |
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