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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express : Equipe "Un mars et ça repart !"
12 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 ]
AuteurPCaP Express : Equipe "Un mars et ça repart !"
marie58
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marie58
  Posté : 14-05-2014 20:15

coucou les amis

Mercredi 14 Mai 2014

- francinedefi : 0km
- marie58 : 7,77 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 7,77 km

  Profil  
Chickenrun
261    
 galopeur
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Chickenrun
  Posté : 14-05-2014 20:54

Mercredi 14 Mai 2014

- francinedefi : 0km
- marie58 : 7,77 km
- laurent35 :
- chickenrun : 6,87 km Bonsoir Marie
- stefasn :
- titpus :

Total : 14,64 km

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 15-05-2014 12:40

Mercredi 14 Mai 2014

- francinedefi : 0km
- marie58 : 7,77 km
- laurent35 :
- chickenrun : 6,87 km Bonsoir Marie
- stefasn :
- titpus : 8 km

Total : 22,64 km

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francinedefi
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 propulseur
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francinedefi
  Posté : 15-05-2014 20:37

-Jeudi 15 Mai 2014

- francinedefi : 0km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 0km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
stefasn
8015     
 gniaqueur
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stefasn
  Posté : 15-05-2014 21:40

j ai pile 9 kms à rattraper de Mercredi


soit

Total : 31,64 kms

.....et plus rien avant dimanche



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



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Laurent35
5364     
 gniaqueur
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Laurent35
  Posté : 16-05-2014 12:36

Bonjour,

Vent, soleil et ciel bleu à Cancale jeudi en début de soirée.

19,8 km !

-Jeudi 15 Mai 2014

- francinedefi : 0km
- marie58 :
- laurent35 : 19,8 km
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 19,8 km

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marie58
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marie58
  Posté : 16-05-2014 21:26

coucou les amis...

une toute petite sortie

Jeudi 15 Mai 2014

- francinedefi : 0km
- marie58 : 4,300 km
- laurent35 : 19,8 km
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 24,1 km


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marie58
4792     
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marie58
  Posté : 16-05-2014 21:28

Citation : marie58 

coucou les amis...

une toute petite sortie

Jeudi 15 Mai 2014

- francinedefi : 0km
- marie58 : 4,300 km
- laurent35 : 19,8 km
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 24,1 km

 


Oupsss je me suis trompée... On est vendredi...!!!

Donc c'est aujourd'hui vendredi que j'ai couru 4,300 km et non pas jeudi ....!!!! Désolée

Vendredi 16 Mai 2014

- francinedefi :
- marie58 : 4,300 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 4,300 km

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Chickenrun
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 galopeur
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Chickenrun
  Posté : 17-05-2014 18:54

Samedi 17 Mai 2014

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 5,13 km au petit trot
- stefasn :
- titpus :

Total : 5,130 km

  Profil  
Chickenrun
261    
 galopeur
 Coureur

Chickenrun
  Posté : 18-05-2014 10:24

Dimanche 18 Mai 2014

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 10,38 km ..........et bon dimanche
- stefasn :
- titpus :

Total : 10,380 km

  Profil  
stefasn
8015     
 gniaqueur
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stefasn
  Posté : 18-05-2014 15:32

Dimanche 18 Mai 2014

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 10,38 km ..........et bon dimanche
- stefasn : 10 kms
- titpus :

Total : 20,380 km



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



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marie58
4792     
 gniaqueur
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marie58
  Posté : 18-05-2014 18:42

Coucou les amis

Dimanche 18 Mai 2014

- francinedefi :
- marie58 : 18,380 km
- laurent35 :
- chickenrun : 10,38 km ..........et bon dimanche
- stefasn : 10 kms
- titpus :

Total : 38,760 km

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francinedefi
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 propulseur
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francinedefi
  Posté : 18-05-2014 20:27

- Samedi 17 Mai 2014

- francinedefi : 54,87km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 5,13 km au petit trot
- stefasn :
- titpus :

Total : 60 km


- Dimanche 18 Mai 2014

- francinedefi : 0km ( Récup du trail de samedi )
- marie58 : 18,380 km
- laurent35 :
- chickenrun : 10,38 km ..........et bon dimanche
- stefasn : 10 kms
- titpus :

Total : 38,760 km





Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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titpus
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 gniaqueur
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titpus
  Posté : 18-05-2014 20:55

Dimanche 18 Mai 2014

- francinedefi : 0km ( Récup du trail de samedi )
- marie58 : 18,380 km
- laurent35 :
- chickenrun : 10,38 km ..........et bon dimanche
- stefasn : 10 kms
- titpus : 11.2 km

Total : 49,960 km

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stefasn
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 gniaqueur
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stefasn
  Posté : 19-05-2014 20:15

Lundi 19 Mai 2014
une contribution qui fera date une grande premiére

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 2 kms
- titpus :

Total : 2 km




10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



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francinedefi
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 propulseur
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francinedefi
  Posté : 19-05-2014 22:35

- Lundi 19 Mai 2014

- francinedefi : 0km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 2 kms
- titpus :

Total : 2 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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marie58
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 gniaqueur
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marie58
  Posté : 20-05-2014 07:03

Citation : stefasn 

Lundi 19 Mai 2014
une contribution qui fera date une grande premiére

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 2 kms
- titpus :

Total : 2 km



Stef, grâce à toi on n'est pas "fanny"

Message édité par : soleia / 30-05-2014 13:58


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Laurent35
5364     
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Laurent35
  Posté : 20-05-2014 13:30

Hier lundi, 20 km pour ma fille Mathilde qui fêtait ses 20 ans.

- Lundi 19 Mai 2014

- francinedefi : 0km
- marie58 :
- laurent35 : 20 km
- chickenrun :
- stefasn : 2 kms
- titpus :

Total : 22 km



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marie58
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marie58
  Posté : 20-05-2014 19:45

Coucou les amis

Mardi 20 Mai 2014

- francinedefi :
- marie58 : 8,650 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 8,650 km

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stefasn
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 gniaqueur
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stefasn
  Posté : 20-05-2014 20:20

Mardi 20 Mai 2014

Laurent aujour dhui c est 20 ans et un jour allez hop
je pouvais pas rester sur la perf d hier alors sous la pluie ....mais tres agréable

- francinedefi :
- marie58 : 8,650 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 11 kms
- titpus :

Total : 19,650 km



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



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