Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mardi 26 mai 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1927
15 millions de Ford T sont construites.
1946
Les élection donnent la majorité aux communistes en Tchécoslovaquie.
1952
Création du "rideau de fer" entre les deux Allemagnes.
2020
St Bérenger
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 094 191

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

10 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Chamfort : Donner est un plaisir plus durable que recevoir ; car celui des deux qui donne est celui qui se souvient le plus longtemps.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom 
Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express : Equipe "Un mars et ça repart !"
12 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 ]
AuteurPCaP Express : Equipe "Un mars et ça repart !"
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 20-05-2014 22:15

Mardi 20 Mai 2014


- francinedefi :
- marie58 : 8,650 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 11 kms
- titpus : 7.2 km

Total : 26,850 km

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 21-05-2014 10:46

Bonjour à toutes et tous
Plus de net pour le moment !!
Je vous envoie mes km

Mardi 12,87km
Mercredi 13,17 km

Désoler sur le portable pas facile de faire les calculs
Bonne journée à vous

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 21-05-2014 21:02

coucou les amis....

Je mets mardi à,jour pour rajouter les km de Francine :
Mardi 20 Mai 2014


- francinedefi : 12,87 km
- marie58 : 8,650 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 11 kms
- titpus : 7.2 km

Total : 39,72 km

Mercredi 21 Mai 2014


- francinedefi : 13,17 km
- marie58 : 5,680 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 18,85 km

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 21-05-2014 23:14

Merci Marie ...

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
stefasn
7961     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 23-05-2014 20:49

Vendredi 23 Mai 2014


- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 9.5 kms
- titpus :

Total : 9,5 km



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 23-05-2014 23:07

-Vendredi 23 Mai 2014

- francinedefi : 0km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 9.5 kms
- titpus :

Total : 9,5 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 23-05-2014 23:17

coucou les amis

Vendredi 23 Mai 2014

- francinedefi : 0km
- marie58 : 10 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 9.5 kms
- titpus :

Total : 19,5 km

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 24-05-2014 18:20

- Samedi 24 Mai 2014

- francinedefi : 17,1 km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 17,1km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 24-05-2014 21:28

Plus 15.25 km pour moi le 24 mai. Désolée pas d ordi...

  Profil  
Chickenrun
261    
 galopeur
 Coureur

Chickenrun
  Posté : 25-05-2014 11:37

- Samedi 24 Mai 2014

- francinedefi : 17,1 km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 7,300 km
- stefasn :
- titpus :

Total : 24,400 km

  Profil  
Chickenrun
261    
 galopeur
 Coureur

Chickenrun
  Posté : 25-05-2014 11:39

- Dimanche 25 Mai 2014

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 11,750 km
- stefasn :
- titpus :

Total : 24,400 km

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 25-05-2014 18:11

- Samedi 24 Mai 2014

- francinedefi : 17,1 km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 7,300 km
- stefasn :
- titpus : 15,25 km

Total : 39,650 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 25-05-2014 18:12

- Dimanche 25 Mai 2014

- francinedefi : 15,89km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 11,750 km
- stefasn : 10.8km
- titpus :

Total : 38,440km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

Message édité par : francinedefi / 27-05-2014 21:13


  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 26-05-2014 20:48

- Lundi 26 Mai 2014

- francinedefi : 6,10 km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 6,10km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 27-05-2014 19:28

Coucou les amis

Mardi 27 Mai 2014

- francinedefi :
- marie58 : 11 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 11 km

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 27-05-2014 20:13

Mardi 27 Mai 2014

- francinedefi :
- marie58 : 11 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus : 4.85 km

Total : 15.85 km

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 27-05-2014 20:30

Mardi 27 Mai 2014

- francinedefi : 0km
- marie58 : 11 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus : 4.85 km

Total : 15.85 km les filles


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
stefasn
7961     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 27-05-2014 21:07


Mardi 27 Mai 2014
les filles les filles ..... 8 Kms normands
euh j ai zappé les 10.8kms de dimanche dernier

- francinedefi : 0km
- marie58 : 11 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 8 kms
- titpus : 4.85 km

Total : 23.85 km les filles



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
Chickenrun
261    
 galopeur
 Coureur

Chickenrun
  Posté : 28-05-2014 11:31

Mercredi 28 Mai 2014

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 7,81 km
- stefasn:
- titpus :

Total : 7,81 km

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 28-05-2014 19:57

Toute petite contribution pour moi : juste 3 km...

  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.5913 seconde(s)