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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express : Equipe "Un mars et ça repart !"
12 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 ]
AuteurPCaP Express : Equipe "Un mars et ça repart !"
Laurent35
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Laurent35
  Posté : 19-04-2014 17:48

Bonjour les copains,

12,2 km ce matin.


- Samedi 19 avril 2014 :

- francinedefi : 12km
- marie58 : 0 km
- laurent35 : 12,2 km
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 24,2 km

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Chickenrun
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Chickenrun
  Posté : 20-04-2014 11:11



- Dimanche 20 avril 2014 :

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 10,26 km
- stefasn :
- titpus :

Total : 10,26 km

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marie58
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marie58
  Posté : 20-04-2014 18:07

Coucou les amis....

Dimanche 20 avril 2014 :

- francinedefi :
- marie58 : 10,64 km
- laurent35 :
- chickenrun : 10,26 km
- stefasn :
- titpus :

Total : 20,9 km

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Laurent35
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Laurent35
  Posté : 20-04-2014 19:53

Dimanche 20 avril 2014 :

- francinedefi :
- marie58 : 10,64 km
- laurent35 : 27 km
- chickenrun : 10,26 km
- stefasn :
- titpus :

Total : 47,9 km

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 20-04-2014 21:01

Dimanche 20 avril 2014 :

- francinedefi : 0 km
- marie58 : 10,64 km
- laurent35 : 27 km
- chickenrun : 10,26 km
- stefasn : 21km
- titpus :

Total : 68,9 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

Message édité par : francinedefi / 20-04-2014 21:03


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soleia
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soleia
  Posté : 21-04-2014 11:05

@stefasn : aurais-tu oublié de poster tes kilomètres de dimanche ?

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stefasn
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stefasn
  Posté : 21-04-2014 12:45

ma capitaine veille elle aurait même pu mettre 21.1



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



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francinedefi
  Posté : 21-04-2014 20:52

- Lundi 21 avril 2014 :

- francinedefi : 0 km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 0 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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soleia
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soleia
  Posté : 21-04-2014 22:43

J'ai rajouté les 0,1 km dans mon tableau

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 22-04-2014 09:34

- Mardi 22 avril 2014 :

- francinedefi : 12,96 km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 12,96 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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marie58
  Posté : 22-04-2014 11:34

Coucou les amis...

Mardi 22 avril 2014 :

- francinedefi : 12,96 km
- marie58 : 9 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 21,96 km

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Laurent35
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Laurent35
  Posté : 22-04-2014 14:43

Salut les copains !

Mardi 22 avril 2014 :

- francinedefi : 12,96 km
- marie58 : 9 km
- laurent35 : 19,5 km
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 41,46 km

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 23-04-2014 08:54

- Mercredi 23 avril 2014 :

- francinedefi : 14,30 km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 14,30 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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francinedefi
  Posté : 24-04-2014 10:13

- Jeudi 24 avril 2014 :

- francinedefi : 0 km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 0 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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marie58
  Posté : 24-04-2014 13:46

hello les amis....

Une toute petite sortie pour moi.... Je me rattraperai dimanche

Jeudi 24 avril 2014 :

- francinedefi : 0 km
- marie58 : 7,380 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 7,380 km

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Chickenrun
  Posté : 25-04-2014 19:18

Vendredi 25 avril 2014 :

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 12,35 km première sortie d'la semaine
- stefasn :
- titpus :

Total :12,35 km

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stefasn
  Posté : 26-04-2014 10:50

j ai un peu de retard
mes 2 sorties normandes c est que les falaises ça grimpe dur
Mercredi 10.5 kms
Jeudi 6.5 kms
les paysages étaient toooooooooooop



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 26-04-2014 11:56

- Samedi 26 avril 2014 :

- francinedefi : 14,01km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total :14,01 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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titpus
  Posté : 27-04-2014 17:53

Samedi 26 avril 2014 :

- francinedefi : 14,01km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus : 24.850 km

Total :38.860 km

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stefasn
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stefasn
  Posté : 27-04-2014 18:28

27 avril 2014 :

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 10 Kms
- titpus :

Total :10 kms



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



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