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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express : Equipe "Un mars et ça repart !"
12 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 ]
AuteurPCaP Express : Equipe "Un mars et ça repart !"
marie58
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 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 28-04-2014 07:09

Dimanche 27 avril 2014 :

- francinedefi :
- marie58 : 42,195 km
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 10 Kms
- titpus :

Total :52,195 kms

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Chickenrun
261    
 galopeur
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Chickenrun
  Posté : 29-04-2014 11:54

Mardi 29 avril 2014 :

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 7,51 km
- stefasn :
- titpus :

Total :7,51 km

  Profil  
stefasn
8015     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 29-04-2014 20:34

Mardi 29 avril 2014 :

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 7,51 km
- stefasn : 8.4 kms
- titpus :

Total :15,91 km



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 30-04-2014 20:08

coucou les amis...
Toujours pas de sortie pour moi.... peut-être demain car cela me démange mais
ce n'est sûrement pas très raisonnable... Je vais voir!!!

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Chickenrun
261    
 galopeur
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Chickenrun
  Posté : 01-05-2014 19:09

Jeudi 1 Mai 2014 :

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 20 Km (de Maroilles)
- stefasn :
- titpus :

Total :20,00 km

  Profil  
stefasn
8015     
 gniaqueur
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stefasn
  Posté : 01-05-2014 19:43

1 Mai 2014 :

j espère que tu as trouve ta route dans la foule avesnoise ( j y étais l an dernier)

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 20 Km (de Maroilles)
- stefasn : 5.32 kms
- titpus :

Total :25,32 km



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
soleia
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soleia
  Posté : 01-05-2014 20:56

C'était bien cette course, chickenrun ?

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 01-05-2014 22:06

- Jeudi 1er Mai 2014 :

- francinedefi : 0km toujours repos depuis deux semaines je vais voir samedi mon trail désoler les amis je pense faire mieux les prochain jours .
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 20 Km (de Maroilles)
- stefasn : 5.32 kms
- titpus :

Total :25,32 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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pgaz
9067     
 Beer
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pgaz
  Posté : 01-05-2014 22:10

Citation : francinedefi 

- Jeudi 1er Mai 2014 :

- francinedefi : 0km toujours repos depuis deux semaines je vais voir samedi mon trail désoler les amis je pense faire mieux les prochain jours .
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun : 20 Km (de Maroilles)
- stefasn : 5.32 kms
- titpus :

Total :25,32 km


Tu ne comptes pas tes 100 m avec le vainqueur du marathon.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

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Chickenrun
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Chickenrun
  Posté : 02-05-2014 17:59

Maroilles c'était super! J'ai réussi à améliorer mon temps de 2013 de plus de 10 minutes: ça, c'est le bénéfice du marathon du Beaujolais de l'an passé et l'application des précieux conseils de Pgaz....... Je viendrai vous raconter.
Pour répondre à la question de Stefasn, je suis un avesnois pur souche, Maroilles fait partie de mon grand jardin!

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Chickenrun
261    
 galopeur
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Chickenrun
  Posté : 03-05-2014 08:18

Samedi 3 Mai 2014 :

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun 4,26 km au petit matin. Mai ntenant je vais à Pairi Daiza voir les pandas!
- stefasn :
- titpus :

Total :4,29 km

  Profil  
Chickenrun
261    
 galopeur
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Chickenrun
  Posté : 04-05-2014 10:54

Dimanche 4 Mai 2014 :

- francinedefi :
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun 8,39 km
- stefasn :
- titpus :

Total :8,39 km

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marie58
4792     
 gniaqueur
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marie58
  Posté : 04-05-2014 13:58

Coucou les amis.... Une petite sortie de reprise ce matin.... ça fait du bien!!!!

Dimanche 4 Mai 2014 :

- francinedefi :
- marie58 : 9 km
- laurent35 :
- chickenrun 8,39 km
- stefasn :
- titpus :

Total :17,39 km


  Profil  
stefasn
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stefasn
  Posté : 04-05-2014 18:44

Dimanche 4 Mai 2014 :
ma petite contribution du jour

- francinedefi :
- marie58 : 9 km
- laurent35 :
- chickenrun 8,39 km
- stefasn :17.3 kms
- titpus :

Total :34,69 km




10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 05-05-2014 11:50

- Samedi 3 Mai 2014 :

- francinedefi : 72,39km - arrêt au 72ème km mal au vente .
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun 4,26 km au petit matin. Mai ntenant je vais à Pairi Daiza voir les pandas!
- stefasn :
- titpus :

Total :76,68 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

Message édité par : francinedefi / 05-05-2014 11:51


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francinedefi
  Posté : 05-05-2014 11:52

- Lundi 05 Mai 2014 :

- francinedefi : 0km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 0 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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stefasn
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stefasn
  Posté : 05-05-2014 19:30

Lundi 05 Mai 2014 :

dans la foulée d hier

- francinedefi : 0km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn : 12 kms
- titpus :

Total :12 km




10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



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Chickenrun
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Chickenrun
  Posté : 06-05-2014 23:16

Bravo les filles, vous nous avez ramené beaucoup de km!

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 07-05-2014 10:06

De rien Chickenrun


- Mardi 06 Mai 2014 :

- francinedefi : 0km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus :

Total : 0 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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titpus
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 gniaqueur
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titpus
  Posté : 07-05-2014 11:53

Mardi 06 Mai 2014 :

- francinedefi : 0km
- marie58 :
- laurent35 :
- chickenrun :
- stefasn :
- titpus : 4.04 km maigre contribution...

Total : 4.04 km

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