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tayral
 6353 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 29-05-2014 14:32
Voilà séance faite ! 14.1 km
Journée du 29 mai :
- Tayral : 14.1 km
- Belon91 : 17 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
total: 31.1 km |
 Profil 
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Belon91
300
 galopeur
Coureur
| Posté : 29-05-2014 16:38
Nickel ! Bravo Tayral !!! 
L.Milleret |
Profil
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Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 30-05-2014 10:12
Holà !
Ce vendredi matin: 1h40' 17km très cool... Ca fait 100km en 1 semaine --> 2 jours de repos, et tournoi rapide d'echecs dimanche à Arpajon !
Journée du 30 mai :
- Tayral :
- Belon91 : 17 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
total: 17 km
L.Milleret |
Profil
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 30-05-2014 10:48
100 km/semaine  Belon91 |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-05-2014 11:30
C'est clair, gros kilométrage pour Laurent !
Ce matin, seulement 7km pour moi !
Journée du 30 mai :
- Tayral : 7 km
- Belon91 : 17 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
total: 24 km |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 30-05-2014 11:56
Hello les gars, bravo pour votre constance
Je confirme les beaux kilomètrages réalisés, d'ailleurs j'ai déjà publié les semaines 5, 6 et 7.
Je rajouterai des kilomètres aujourd'hui, promis !!!
Pascalou73, ne t'inquiète pas, j'arrive tout de même à faire la mise à jour et puis tayral veillait 
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Profil
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Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 30-05-2014 15:06
merci Rogers, Soleia, Tayral, j'ai mal à une cheville alors je fais des kms pour maintenir la condition physique et morale mais c'est compliqué et pas bon pour progresser donc ma 1ère course prévue en juin sera reportée pour septembre au mieux, désolé...
Je vous aime tous et toutes bien sur, ce forum est trop sympa !!!!
L.Milleret |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-05-2014 15:44
Eh Belon91, sois prudent !!! |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-05-2014 20:33
Journée du 30 mai :
- Tayral : 7 km
- Belon91 : 17 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia : 8,536 km
- Petirenardbleu :
total: 32,536 km |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-05-2014 22:59
Oui Belon91, fait gaffe avec cette cheville ! Mais bon avec 100km/semaine, je pense que c'est normal d'avoir des douleurs ! |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-05-2014 14:15
Petit footing ce matin, 5km
Journée du 31 mai :
- Tayral : 5 km
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
total: 5 km |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-06-2014 13:28
Journée du 1er juin :
- Tayral :
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu : 7 km (je continuerai de les indiquer pour ne pas pénaliser mon équipe)
total: 7 km
Paix des sables... |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-06-2014 17:37
Journée du 1er juin :
- Tayral :
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia : 10,01 km
- Petirenardbleu : 7 km (je continuerai de les indiquer pour ne pas pénaliser mon équipe)
total: 17,01 km |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-06-2014 21:43
Bonjour,
12km ce matin.
Journée du 1er juin :
- Tayral : 12 km
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia : 10,01 km
- Petirenardbleu : 7 km (je continuerai de les indiquer pour ne pas pénaliser mon équipe)
total: 29,01 km
Merci pour les km PetitRenardBleu, mais ne t'inquiètes pas pour ça, ce n'est qu'un jeu ! |
Profil
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pascalou73
357
galopeur
Coureur
| Posté : 01-06-2014 22:10
bonsoir a tous, sortie d' 1h10 ce soir pour 12 km.
Tayral : 12 km
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :12
- Soleia : 10,01 km
- Petirenardbleu : 7 km (je continuerai de les indiquer pour ne pas pénaliser mon équipe)
total: 41,01 km
Bon debut de semaine a tous |
Profil
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Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 02-06-2014 06:56
Salut,
17km cool en 1h30' ok
Journée du 2 juin :
- Tayral :
- Belon91 : 17 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
total: 17 km
bonne semaine à vous
L.Milleret |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-06-2014 22:20
Journée du 2 juin :
- Tayral :
- Belon91 : 17 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia : 0 km... et professionnellement, ça va être difficile de courir demain et mercredi...
- Petirenardbleu :
total: 17 km |
Profil
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Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 03-06-2014 06:56
Salut Soleia et Tayral, plus court qu'hier, 15km, mal derrière cuisse droite.... Grrrrrrrrr !
Journée du 3 juin :
- Tayral :
- Belon91 : 15 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
total: 15 km
L.Milleret |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
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Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 04-06-2014 09:48
Holà les zamis !
15km cool ce matin, sauf la fin...
Journée du 4 juin :
- Tayral :
- Belon91 : 15 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petirenardbleu :
total: 15 km
Courage Soleia !
L.Milleret |
Profil
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