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tayral
 6353 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 06-04-2014 18:18
Alors 44km aujourd'hui (échauffement + marathon).
Journée du 06-04 :
- Tayral : 44 km
- Belon91 : 19km
- Neptune :
- Pascalou73 : 20.6 km
- Soleia : 18.18 km
- Petitrenardbleu : 12 km (marche rapide)
Total : 111,78 km |
 Profil 
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 06-04-2014 19:02
113,78 km plus exactement  |
Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-04-2014 19:20
114,7km champ France 24h
Journée du 06-04 :
- Tayral : 44 km
- Belon91 : 19km
- Neptune : 114,7km
- Pascalou73 : 20.6 km
- Soleia : 18.18 km
- Petitrenardbleu : 12 km (marche rapide)
Total : 228,48 km |
Profil
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 06-04-2014 19:26
 NEPTUNE  |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-04-2014 10:52
Merci Neptune pour les km, et felicitations ! |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
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pascalou73
357
 galopeur
Coureur
| Posté : 07-04-2014 19:11
Bonsoir a tous,11,9km ce soir en 1h05.
merci d avance pour la mise a jour |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-04-2014 00:19
Journée du 07-04... rien pour moi non plus, comme chaque lundi en général...
- Tayral : 6 km
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 : 11,9 km
- Soleia : 0 km
- Petitrenardbleu : 0 km
Total : 17,9 km
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Profil
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Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 08-04-2014 14:23
Journée du 08-04... 14km en 1h10', très bien !
- Tayral :
- Belon91 : 14 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petitrenardbleu :
L.Milleret |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-04-2014 20:00
Une sortie en endurance...
Journée du 08-04...
- Tayral :
- Belon91 : 14 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia : 10,8 km
- Petitrenardbleu :
Total : 24,8 km |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-04-2014 20:51
8.7 km ce soir
Journée du 08-04...
- Tayral : 8.7 km
- Belon91 : 14 km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia : 10,8 km
- Petitrenardbleu :
Total : 33.5 km
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Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-04-2014 22:50
0 km,faut faire du jus en prevision des 24h de rennes ce weekend
Journée du 08-04...
- Tayral : 8.7 km
- Belon91 : 14 km
- Neptune : 0 km
- Pascalou73 :
- Soleia : 10,8 km
- Petitrenardbleu :
Total : 33.5 km |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-04-2014 10:42
Bonjour,
0 km aujourd'hui, il faut être raisonnable !
Journée du 09-04...
- Tayral : 0 km
- Belon91 :
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petitrenardbleu :
Total : 0 km |
Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-04-2014 22:48
0km aussi je viendrais booster l'equipe dimanche soir
Journée du 09-04...
- Tayral : 0 km
- Belon91 :
- Neptune : 0 km
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petitrenardbleu :
Total : 0 km |
Profil
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Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 10-04-2014 09:45
24km (CAP) en 2h05', fini vite et très frais...
Journée du 10-04...
- Tayral :
- Belon91 : 24km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petitrenardbleu :
Total : 24km
L.Milleret |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-04-2014 12:34
Citation : Belon91Â 
24km (CAP) en 2h05', fini vite et très frais...
Journée du 10-04...
- Tayral :
- Belon91 : 24km
- Neptune :
- Pascalou73 :
- Soleia :
- Petitrenardbleu :
Total : 24km
 
Ca sent le retour de la grande forme pour toi Laurent !
Entrainement (light) pour moi ce soir si l'entraineur me le permet... |
Profil
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pascalou73
357
galopeur
Coureur
| Posté : 10-04-2014 15:55
Bonjoir a tous,
Apres 2jours de repos, 10,6km cet apres midi en fraction longue.
Bonne apres midi a tous |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-04-2014 21:06
Bonsoir,
8.1 km ce soir. J'ai vu l'entraineur ce soir (avant ma séance), il m'a dit que je pouvais faire des footings de 30min à 40min ce we, demain repos !
Journée du 10-04...
- Tayral : 8.1 km
- Belon91 : 24km
- Neptune :
- Pascalou73 : 10.6 km
- Soleia :
- Petitrenardbleu :
Total : 42.7 km |
Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-04-2014 01:10
demain voyage en train pour Rennes,mon no de dossard pour ce 2e 24 h est le 81
Journée du 10-04...
- Tayral : 8.1 km
- Belon91 : 24km
- Neptune : 0km
- Pascalou73 : 10.6 km
- Soleia :
- Petitrenardbleu :
Total : 42.7 km |
Profil
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