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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 03 avril 2014
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du jeudi 03 avril 2014
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 03-04-2014 07:22

bonjour à tous!
j'ouvre le fil du jour.... ça faisait longtemps!
bonne journée à tous!

Message édité par : soleia / 03-04-2014 07:52


  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 03-04-2014 07:26

Bonjour à toutes et à tous

Pas de sortie pour moi ce jour....

Excellente journée à vous tous

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 03-04-2014 07:42

Bonjour tout le monde,

Sortie endurance et seuil long ce sera pour ce soir.

Bonne journée!!

  Profil  
soleia
46566       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-04-2014 07:51

zebra qui ouvre le fil... oui c'est bien toi

ps : nous sommes le 3 et pas le 4

  Profil  
soleia
46566       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-04-2014 07:54

Bonjour,
Pas de sortie non plus et puis de toutes les façons, c'est travail jusqu'à tard et puis la météo est moche et puis j'ai mal dormi et puis résultats d'examens pour ma maman... bref, va pas falloir me chercher des histoires aujourd'hui, je suis de très très mauvaise humeur

  Profil  
Belon91
300    
 galopeur
 Coureur

Belon91
  Posté : 03-04-2014 09:16

reprise de l'entrainement.... demain


L.Milleret

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 03-04-2014 10:38

Bonjour,

Bonne journée à tous ! Bon courage Soleia...

Sensations pas mauvaises ce matin, nettement mieux que mardi... Les 2x5x100m se sont bien passés,
Demain repos


  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 03-04-2014 15:05

Citation : soleia 
... va pas falloir me chercher des histoires aujourd'hui, je suis de très très mauvaise humeur  



  Profil  www  
Petitrenardbleu
8431     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 03-04-2014 16:39


c'est même pas vrai.....
soleia était comme d'hab ce jour !!
et on a même bien rigolé !!

Bon... faut dire aussi que quand elle est arrivée au lycée... à ... 10h... ben moi ça faisait déjà 2h30 que j'y étais...
Alors c'était moi qu'il fallait pas trop chercher hein...



Paix des sables...

Message édité par : Petitrenardbleu / 03-04-2014 16:42


  Profil  
emerim
272    
 galopeur
 Coureur

emerim
  Posté : 03-04-2014 16:46

bonjour,

une petite sortie prévue d'ici quelques minutes

bonne soirée

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 03-04-2014 17:31

oui oui, c'est bien moi... et toujours pas de cap, ma blonde a refilé sa gastro à ma brune...
faites des enfants qu'ils disent...

  Profil  
soleia
46566       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-04-2014 19:02

Ma mauvaise humeur a disparu : la biopsie est négative, ouf !!!!

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 03-04-2014 19:23

Citation : soleia 

Ma mauvaise humeur a disparu : la biopsie est négative, ouf !!!! 

Bonne nouvelle pour toi et, surtout pour ta maman. Content pour vous.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 03-04-2014 19:23

Content pour ta maman et pour toi SOLEIA.

Ce soir balade avec le cousin, celui-ci a fait du fractionné et est revenu à ma rencontre Il prépare le semi de CHALONS;

Pour ma part, jog tranquille pour 1 h 08 et 11 km; douleurs au dos et à la plante des pieds.

Bonne soirée à tous

  Profil  
daminou
765    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 03-04-2014 20:41

Petite sortie après une bonne journée de boulot J'ai stoppé juste avant la pluie une petit bruine bretonne dans le loiret lol..
6km - 45 mn tout pile !!
Bon bah dimanche match !!!
Bon courage à tous et toutes !!

  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 03-04-2014 21:01

Sortie en endurance 12,4 km en 1H14 apres la seance de PMA en vélo hier,les cuisses étainet sensible

A+
ALEX

  Profil    
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 03-04-2014 21:31

Sortie endurance et seuil long, au total 14,8 km en 1h08 soit environ 4'35 au 1000. Tout roule à une semaine du marathon de Rotterdam.

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 03-04-2014 21:34

Citation : soleia 

Ma mauvaise humeur a disparu : la biopsie est négative, ouf !!!! 


Bonne nouvelle !
Très heureux pour vous !

  Profil  www  
soleia
46566       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-04-2014 22:26

Merci pgaz, rogers et eric

  Profil  
ptitlievre
4236     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 04-04-2014 11:12

Je suis très contente pour toi Soleia et bien sûr pour ta Maman

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