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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 25 avril 2014
AuteurSorties du vendredi 25 avril 2014
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 25-04-2014 05:20

Bonjour à tous

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PROGRAMME DU JOUR
------------------------------------



Vendredi 25 avril 2014 :
1000 m de Caluire (69) : Tayral
10 km d’Epernay (51) : Laurentinus

Bonne course à tous

Message édité par : pgaz / 25-04-2014 05:21


  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 25-04-2014 06:34

Bonjour à toutes et à tous

Bonne course aux deux compétiteurs du jour

Départ imminent pour Albi
Je ne sais pas si je pourrais me connecter durant ce w-e.... donc passez tous un excellent vendredi et un excellent w-e

  Profil  
Belon91
300    
 galopeur
 Coureur

Belon91
  Posté : 25-04-2014 08:27

trop humide aujourd'hui......

L.Milleret

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 25-04-2014 09:14

Bonjour tout le monde,

Pas de sortie pour moi, journée ultra chargée.....................

Bonne journée

  Profil  
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 25-04-2014 12:14

Bonjour à toutes et à tous.
TOF51 sera avec moi ce soir sur les 10 km d' Epernay ;)

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 25-04-2014 12:29

Bonjour....
Me voilà de retour après quelques jours de vacances à ST Tropez, ce petit break m'a fait du bien....
Toutes mes affaires sont prêtes pour mon trail demain à Mandelieu... je suis très stressée alors j'essaie de tout prévoir aujourd'hui pour être plus détendue demain, mais ce n'est pas gagné.... aucune prétention de chrono, je ne comprends pas pourquoi je stresse autant.... je suis plutôt bien préparée, même si mes douleurs aux mollets m'inquiètent... je pense prendre les bâtons pour essayer de soulager mes cuisses et mes mollets au maximum dans les grimpettes, dont la plus grosse qui fait plus de 3
km....

Bref je m'égare, tout ça pour dire qu'aujourd'hui c'est repos...

Bonne journée...

.

  Profil  
soleia
46535       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-04-2014 13:01

Coucou titpus,
Comme je serai sur la route demain, je te souhaite une belle course, j'espère surtout que tu auras beau temps, le cadre est tellement magnifique sous le soleil !!!

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 25-04-2014 14:38

Bonjour,
Pas de compète aujourd'hui, j'avais une douleur au genou hier, alors l'entraineur m'a déconseillé de courir.
J'ai suivi le conseil, car lorsque je n'écoute pas ses conseils il ne veut plus m'en donner...
Le genou va bien aujourd'hui, mais il faudra que je m'occupe de cette douleur rapidement...
Bon we à tous !

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 25-04-2014 18:40

Bonsoir à tous

TAYRAL, soignes toi bien


Repos ce soir


  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 25-04-2014 21:07

héllo la compagnie
21.20km ce soir pour moi
http://connect.garmin.com/activity/486839688


  Profil  
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