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Beaumarchais : Je me presse de rire de tout, de peur d'être obligé d'en pleurer.
joebar 351 galopeur Coureur Posté : 04-05-2014 11:50
bonjour,
140 km ce mois ci pour un total de 720 km depuis le début de l'année.
merci pour la MAJ 1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014  Profil
riri17 7399 Beer Coureuse Posté : 05-05-2014 09:20
511km... pas énorme... mais c'est déjà ça!!!
Merci Petitrenard bleu pour la mise à jour de ma petite barre! ------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
 Profil
MARC78 12352 propulseur Coureur Posté : 05-05-2014 17:47
Total depuis le 1er janvier 2014:
1202,45km
Accessoirement:
127h45
67 séances - 16/mois
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)  Profil E-mail www
francinedefi 15344 propulseur Coureuse Posté : 05-05-2014 22:55
Total depuis janvier
- 1300,02 km - 70 séances Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro  Profil E-mail www
stefasn 8114 gniaqueur Coureur Posté : 08-05-2014 17:17
528 kms
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
 Profil
Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse Posté : 09-05-2014 13:14
Bonjour à tous
Gros poutous à Petitrenard bleu pour la mise à jour et pas que
26,17 km pour avril Crise profonde de je sais pas quoi
Donc au total cumulé depuis le 1er janvier : 240,02 km Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
 Profil
neptune 2278 gniaqueur Coureur Posté : 24-05-2014 17:22
j'ai retrouve ma cle USB que j'avais egare,et donc pu mettre a jour mes comptes CAP.
donc en avril 239.9 km soit un cumul depuis le 1er janvier de 709.2 km  Profil
Petitrenardbleu 8740 gniaqueur CoureuseAller à la page : [ 1 | 2 ]
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