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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 14-05-2014 05:18
Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 14-05-2014 06:44
Bonjour et bonne journée à tous !
Ici normalement un peu de soleil aujourd'hui donc ce soir ....passage de la tondeuse ! 
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marie58
4792
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 14-05-2014 07:02
Hello les amis  
Probablement une petite sortie ce soir, après le boulot.... si je n'en sors pas trop tardivement 
Excellente journée à vous tous  |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 14-05-2014 07:08
Bonjour tout le monde  |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2014 07:46
Bonjour tout le monde.
Finalement je n'ai rien fait hier, ce sera donc pour ce soir.
Bonne journée. |
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2014 18:43
Bonsoir,
j'ai voulu changer un peu de parcours, chemin rocailleux et pentu  très dur ces 9,05 km pour les chevilles et les genoux, mais content d'avoir essayé car très beau avec joli soleil ce soir 
bonne soirée à tous |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2014 19:41
bonsoir 18.93 km ce soir au soleil
bonne soirée !
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-05-2014 20:14
re-coucou...
Une toute petite sortie ce soir, pour me défouler, mais les jambes étaient un peu lourdes.... donc juste 7,770 km en 44'...
Excellente soirée à vous tous |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 14-05-2014 20:50
Bonsoir, repos ce jour, après le boulot deux heures 30 mn de ........pêche, ben oui j'ai pris une action dans les étangs ST HUBERT
un gardon (camicaze surement)
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-05-2014 21:57
Bonsoir,
Pas couru depuis dimanche, trop de travail mais ce n'est pas grave, je serai reposée pour la course du Viaduc de Millau dimanche qui vient
Bonne soirée à tous |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2014 23:41
du vent fort ce soir et petite sortie avec des copains .. où j'ai plus "tiré" quelqu'un pour rentrer sans le perdre dans cette ville qu'il découvre encore |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-05-2014 07:36
Petite sortie de 5,8km pas pu faire plus...................... |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-05-2014 12:44
Hier 8 km en 55 mn, plus ou moins à la vitesse prévue pour le 10 km de dimanche ou j'accompagne ma copine ...
Mais pas de super sensations... |
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