Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
lundi 25 mai 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1085
Décès du pape Grégoire VII.
1926
Abd el-krim dépose les armes, c'est la fin de la guerre du Rif.
1941
Instauration de la fête des Mères par Pétain.
1956
Le France est commandé aux chantiers de Penhoët par la Transat
2020
Ste Sophie
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 087 855

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

9 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Courteline : Je ne crois pas beaucoup à la loi de la pesanteur, il est en effet plus facile de lever une femme que de la laisser tomber.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 14 mai 2014
AuteurSorties du mercredi 14 mai 2014
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 14-05-2014 05:18

Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.



http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 14-05-2014 06:44

Bonjour et bonne journée à tous !
Ici normalement un peu de soleil aujourd'hui donc ce soir ....passage de la tondeuse !

  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 14-05-2014 07:02

Hello les amis

Probablement une petite sortie ce soir, après le boulot.... si je n'en sors pas trop tardivement

Excellente journée à vous tous

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 14-05-2014 07:08

Bonjour tout le monde

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 14-05-2014 07:46

Bonjour tout le monde.

Finalement je n'ai rien fait hier, ce sera donc pour ce soir.

Bonne journée.

  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 14-05-2014 18:43

Bonsoir,
j'ai voulu changer un peu de parcours, chemin rocailleux et pentu très dur ces 9,05 km pour les chevilles et les genoux, mais content d'avoir essayé car très beau avec joli soleil ce soir
bonne soirée à tous

  Profil  E-mail  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 14-05-2014 19:41

bonsoir 18.93 km ce soir au soleil
bonne soirée !


  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 14-05-2014 20:14

re-coucou...

Une toute petite sortie ce soir, pour me défouler, mais les jambes étaient un peu lourdes.... donc juste 7,770 km en 44'...

Excellente soirée à vous tous

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 14-05-2014 20:50

Bonsoir, repos ce jour, après le boulot deux heures 30 mn de ........pêche, ben oui j'ai pris une action dans les étangs ST HUBERT

un gardon (camicaze surement)


  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 14-05-2014 21:15

Citation : rogers 

Bonsoir, repos ce jour, après le boulot deux heures 30 mn de ........pêche, ben oui j'ai pris une action dans les étangs ST HUBERT

un gardon (camicaze surement)

 

ça te fait de la route pour 1 gardon rogers, mais très joli coin !

  Profil  E-mail  
soleia
46535       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-05-2014 21:57

Bonsoir,
Pas couru depuis dimanche, trop de travail mais ce n'est pas grave, je serai reposée pour la course du Viaduc de Millau dimanche qui vient

Bonne soirée à tous

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 14-05-2014 23:41

du vent fort ce soir et petite sortie avec des copains .. où j'ai plus "tiré" quelqu'un pour rentrer sans le perdre dans cette ville qu'il découvre encore

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 15-05-2014 07:36

Petite sortie de 5,8km pas pu faire plus......................

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 15-05-2014 12:44

Hier 8 km en 55 mn, plus ou moins à la vitesse prévue pour le 10 km de dimanche ou j'accompagne ma copine ...
Mais pas de super sensations...

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.4661 seconde(s)