| Ephémérides |
En ce jour... 1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
| | luke54
2567
gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 28-05-2014 07:39
Bonjour tout le monde,
Pas de sortie aujourd'hui. C'est rapose avant les 20km de Madine demain.
Bonne journée. |
 Profil 
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| Belon91
300
 galopeur
Coureur
| Posté : 28-05-2014 09:44
Bonjour,
Ce matin 15km cool...
L.Milleret |
Profil
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2014 14:45
Bon ben , comme il a fallu encore "bouger" pour le boulot .. Je suis rentré du coup après .. Et vais retourner dans ma colline .. Pour 2h le temps de boucler mon petit tour ...  Soleil et vent qui nous ramène les nuages  |
Profil
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| mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2014 18:27
une séance endurance était prévue en début de semaine, mais j'ai entendu mon nerf sciatique me dire molo molo 
alors j'ai eu le droit à 3 jours de repos CaP...
Demain j'essaierai le "10 fois 150 m en 46 s (11.5 km/h) recup 100 m en trottinant " pour voir ce que ça donne...
bonne soirée à tous |
Profil  E-mail
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| titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-05-2014 19:55
Bonsoir
Ce soir c était séance velo, une douzaine de km ( c est 8 pour mon triathlon) avec beaucoup de danseuse pour travailler les cuisses, malheureusement grosse averse.
Puis course à pied sur tapis du coup. 3 km environ. Mes mollets sont toujours très douloureux et tendus je n ai donc pas insisté... il va falloir que je me penche sérieusement sur la question...
Bonne soirée ! |
Profil
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| | rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 28-05-2014 20:59
Bonsoir, repos ce jour
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 29-05-2014 00:05
Bonsoir,
Rien... la motivation et l'envie sont méchamment entamées. |
Profil
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| Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 29-05-2014 06:14
courage Soleia, courir vide la tête et fais du bien au corps, même à dose homéopatique !
très bon week-end à toi, Laurent.
L.Milleret |
Profil
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