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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 21 juin 2014
AuteurSorties du samedi 21 juin 2014
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 21-06-2014 06:41

Bonjour à tous

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PROGRAMME DU JOUR
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Samedi 21 juin 2014 :
35 km Trail de Sancerre (18) : Marie58
55 km Trail de la Vallée des Lacs à Gerardmer : Laurentinus

Bonne course à tous


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 21-06-2014 07:57

Bonjour à tous et bon WE.
La pluie est de retour ici en Aquitaine mais il fait déjà 20) environ !
Pas de CàP pour moi mais meeting aérien toute la journée !

Bonne courses aux compétiteurs, bon run aux autres et une grosses pensée à celles et ceux qui ne peuvent pas courir !

  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 21-06-2014 09:04

Bonjour à toutes et à tous

Cet a-m, un trail de 35 km et 1000 m D pour moi... ça va faire mal... Ce sera le premier trail si long et avec autant de dénivelé pour moi.... Je n'ai donc aucune idée de ce que cela va donner...!!!! J'espère juste m'y faire plaisir Mon mari le fait aussi

Excellente journée à vous tous et bon trail à Laurentinus... repères les coins, je vais en vacances à Gerardmer cet été pour profiter de leur station de trail...!!!!

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-06-2014 09:45

Bonjour et bon week-end à tous, bonne course aux compétiteurs

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 21-06-2014 10:24

Bonjour,

Bon samedi à tous, bonne course à Marie et Laurentinus !

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 21-06-2014 12:03

Bonjour à tous, bon courage à nos compétiteurs, repos ce jour

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 21-06-2014 16:25

Bonjour à tous,

Bon courage à nos compétiteurs au jour !!!


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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