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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 01-07-2014 02:19
Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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marie58
4792
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 01-07-2014 07:29
Bonjour à toutes et à tous 
Une petite sortie ce soir après le boulot 
Excellente journée à vous tous  |
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 01-07-2014 07:39
Bonjour à tous et bonne journée.
Pas de Cà P pour moi aujourd'hui normalement c'est prévu pour demain.
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-07-2014 07:44
Bonjour tout le monde,
Probablement rien aujourd'hui pour moi.
Bonne journée. |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 01-07-2014 11:56
Bonjour!
Alors que je n'avais pas couru depuis jeudi à cause d'un coup de mou physique et moral, j'ai rechaussé mes runnings ce matin, mais rien, pas de peps, pas de jus, du coup je me suis contentée de 5km...
Demain est un autre jour...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 01-07-2014 18:10
ça va revenir RIRI,
Bonsoir, repos ce jour
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-07-2014 18:44
hello...
retour de la forêt 11 km courus en 1h12...après une nuit très courte et une journée intense, ça a été très dur quand même
bonne soirée à tous. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-07-2014 20:08
Bonsoir,
pas couru depuis ?
ceci explique en partie mon "retrait" de pcap... |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-07-2014 21:51
Bonjour
En préparation d un triathlon en septembre j ai enfourché mon vélo dès 5h45 pour une heure en direction d un petit col.
Excellent rien de tel pour commencer la journée, j ai même croisé un renard.
Mais la bonne journée s est arrêtée là car en partant bosser à 7h30 je me suis rendue compte qu on m avait volé la moto cette nuit sur un parking du village à 200 m de chez moi... blasée. ..
Bonne soirée à tous ! |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 01-07-2014 22:07
Mince pour la moto !
Pas cool du tout ! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-07-2014 23:09
Oh pas cool titpus  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-07-2014 09:23
Finalement 7.7km. En mode très cool. |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-07-2014 06:46
moi le premier Juillet je ne cours jamais , par respect des vacances  
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