| Ephémérides |
En ce jour... 1832
Epidémie de choléra à Paris.
1961
Débarquement de la baie des Cochons à Cuba.
1990
Grande conférence sur le climat de la planète à Washington.
1995
Un attentat détruit un immeuble fédéral à Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 692 886
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
56 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
eric92
 12504 
 propulseur
 Coureur
| | kikitom
5810
 gniaqueur
|  Posté : 22-08-2014 06:39
bonne journée a tous  |
 Profil 
|
| marie58
4792
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 22-08-2014 07:05
Hello les amis 
Sortie ce soir après le boulot...
Bon Youpi day à toutes et à tous 
|
Profil
|
| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2014 11:44
Bonjour à tous ... Me suis coincé un "nonos" dans le cou au réveil ce matin .. repos forcé .. Grrr Grrr !!  |
Profil
|
| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 22-08-2014 14:42
Bonjour, repos ce jour |
Profil
|
| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-08-2014 16:11
Bonjour,
Me suis réveillée malade... c'était pas drôle du tout, surtout que les symptômes ressemblaient étrangement à ceux de la dengue... dont on vient de déclarer un cas dans le Var 
Du coup, j'ai perdu ma matinée à dormir 
Cet après-midi, rangement du contenu des cartons, la bonne nouvelle c'est que l'appartement de fonction est vidé, monsieur et la grande font le nettoyage du sol cet après-midi.
Si j'ai bien rangé mes cartons, j'irai peut-être courir ce soir à 19 h  |
Profil
|
| mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2014 17:28
Salut à tous
avec le weekend, la pluie arrive ce soir 
J'attendrai dimanche pour une sortie longue, bonne fin de journée... |
Profil  E-mail
|
| eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 22-08-2014 18:53
Et bien ma sortie de ce soir a été très difficile !
Jambes lourdes et dures dès le début.
Je sens bien que mon bureau est au 3° étage, qu'il faut monter et descendre plusieurs fois par jour, idem pour les salle de cours qui sont dans d'autres bâtiments (vive les établissements pavillonnaires !!!)
Donc la fatigue de la semaine je l'ai bien senti ce soir.
Au final environ 8 km avec 8 fois 2' "rapide" et 1' de récup !! |
Profil  www
|
| marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-08-2014 22:09
re-coucou... 
La sortie du vendredi n'est pas ma préférée de mes plans marathon... et pourtant, celle de ce soir c'est passée à merveille...!!
35' endu + 3 x 10' à 85% récup 2' + 19' endu...
15,180 km au total pour 1h30 ... et le tout sans difficulté... c'est bien cool...!!!
Excellente soirée à vous tous |
Profil
|
| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-08-2014 22:14
Bravo pour vos sorties... j'ai rangé beaucoup, beaucoup de cartons... et donc casé juste 37' de vélo d'appartement pour 17,1 km |
Profil
|
|
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
