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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 25 août 2014
AuteurSorties du lundi 25 août 2014
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 25-08-2014 05:24

Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.



http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 25-08-2014 06:25

Bonjour à tous et bonne semaine !
Pas de CàP pour moi aujourd'hui !
Bon courage à celles et ceux qui ne peuvent pas courir !
  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 25-08-2014 06:32

Bonjour et bonne semaine a tous
  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 25-08-2014 07:21

Bonjour à toutes et à tous

Pas de sortie pour moi aujourd'hui...

Passez tous une très belle journée
  Profil  
emerim
272    
 galopeur
 Coureur

emerim
  Posté : 25-08-2014 13:26

Bonjour
une sortie de reprise de 4.5kms
après ça a l air d aller
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 25-08-2014 18:30

Bonsoir, sortie sous la flotte de 14 km dont 2 X 15 mn à rythme, 2 mn de récupération entre ( 4 mn 50/km)
  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 25-08-2014 19:12

Bonsoir,
repos ce jour et heureusement, vu ce qui tombe ! courageux rogers
  Profil  E-mail  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 25-08-2014 19:25

MYLEGS
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-08-2014 21:28

Bonsoir,

1er départ de monsieur hier...
2ème départ de mon aînée prévu mercredi...

Sinon cueillette de figues chez une collègue, avec Prb... Et 5 kg de fruits qui macèrent dans le sucre pour la nuit, ça va sentir bon la confiture qui cuit demain après-midi

Ah oui, petit entraînement ce matin en parallèle de Petitrenardbleu : 7,014 km en 44´49.

Bonne nuit...
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 25-08-2014 22:34

J'ai pensé à toi hier lors de ma sortie : j'ai mangé une figue juste cueillit sur l'arbre !!
  Profil  www  
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