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1990
Grande conférence sur le climat de la planète à Washington.
1995
Un attentat détruit un immeuble fédéral à Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma
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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 28-08-2014 05:19
Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
 Profil  www 
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| eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 28-08-2014 06:29
Bonjour et bonne journée à tous !
Peut être une sortie ce soir ou demain à voir !
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Profil www
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 28-08-2014 13:46
Bonjour; repos ce jour |
Profil
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| emerim
272
 galopeur
Coureur
| Posté : 28-08-2014 15:05
Bonjour,
Une sortie ce matin de 7,3 km pour 55 minutes. En ne voulant pas trop forcer.
Bonne journée |
Profil
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| mylegs
1219
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-08-2014 19:00
hello tout le monde 
j'ai couru mardi, mon post n'est pas passé  , pas grave, sinon qu'aujourd'hui, j'ai encore les genoux un peu raides peut être le fait de courir sur piste depuis 2 sorties
je vais attendre gentiment dimanche pour faire une sortie longue plutôt et sur des sentiers plus souples
bon courages aux blessés et bonne soirée à tous |
Profil  E-mail
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| marie58
4792
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 28-08-2014 19:58
Coucou les amis... 
une petite sortie en endurance bien agréable... 9,72 km en 57'39"...
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Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-08-2014 20:11
1 h 10
6 x 1 ( 16-17 km/h)
6 x 45 (16-17)
4 x 30 (14 ) 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 28-08-2014 21:51
Bonsoir,
Une sortie ce matin de... km en ... minutes à ... km/h.
J'ai oublié mon GPS chez Petitrenardbleu, alors du coup, je sais plus....
S'en est suivie une séance natation avec palmes à la plage, l'eau un peu fraîche à 11 h 30 mais pas trop de touristes si tôt.
Bonne soirée... |
Profil
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