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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 5 septembre 2014
AuteurSorties du vendredi 5 septembre 2014
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 05-09-2014 01:08

Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 05-09-2014 07:15

Bonjour à toutes et à tous

En principe, le vendredi c'est la séance difficile du plan... et pour raison professionnelle cette séance je dois la reporter à demain matin...
Donc, pas de sortie ce jour.

Excellente journée à vous tous


  Profil  
pascalou73
357    
 galopeur
 Coureur

pascalou73
  Posté : 05-09-2014 10:58

Bonjour a tous, petite sortie pour moi de 8km ce matin avant d'aller au travail cet aprem.
Bonne journee a tous!!!!

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 05-09-2014 16:04

Petit coucou en passant. Toujours pas d'Internet à la maison. Grrrrr!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 05-09-2014 20:01

Bonsoir,
Après un moment sur la plage de Fréjus avec soleia et un bain écourté pour moi à cause du mistral qui soulevait un peu trop la mer, du vélo pour 12,2 km en 35mn

Paix des sables...

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 05-09-2014 21:25

Bonsoir,
retour de ma séance de Ju Jitsu ce soir, où j'ai découvert que le vendredi c'est une séance ..... un peu plus difficile !!!!
j'ai bien transpiré !

  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 06-09-2014 09:36

Bonjour repos ce vendredi

  Profil  
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