Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 25 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 751 261

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

70 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Platon : Il y a en chacun de nous des calculs que nous nommons espérances.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 07 octobre 2014
AuteurSorties du mardi 07 octobre 2014
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 07-10-2014 06:36

Bonjour à tous et bonne journée.
Réveil ... sous la pluie !!
Pas de sport pour moi ou alors un peu d'étirement et gainage ce soir.

  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 07-10-2014 08:15

Hello tout le monde...

Ici aussi le réveil s'est fait sous la pluie!!
Je ne travaille pas aujourd'hui donc plein de choses à faire, à commencer par une petite sortie tranquille dans quelques instants.

Bonne matinée à tous

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-10-2014 08:44

Bonjour et bon mardi à tous... pluvieux dans l'arrière-pays varois également

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 07-10-2014 10:20

Bonjour, repos ce jour


  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 07-10-2014 20:31

Bonjour,

Pas de super jambes suite au repos d'hier... Donc 3x1000m faits en 3'47-3'48-4', j'espérais mieux...
Mais bon, pas de douleur, c'est déjà bien !

Bonne soirée

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 07-10-2014 20:57

Sortie avec mon amie qui reprend et trotine doucettement ...avec la pluie tout le retour et le vent dans la face..

7,5km /1h15

Jeudi je tenterai 9 ou 10 km à une plus vive alure !!!

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 07-10-2014 21:03

re-coucou....

Une belle sortie ce matin, la pluie avait cessé. 1h03' pour 11 km... c'était cool.

Bonne soirée à tous

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.2962 seconde(s)