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pgaz
 9068 
 Beer
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stefasn
8114
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 29-10-2014 21:46
 : 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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 Profil 
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riri17
7399
Beer
 Coureuse
| Posté : 30-10-2014 13:56
Jeudi 30 octobre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17: 11km
- mylegs :
Total : 11 km
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-10-2014 21:42
Coucou l'équipe 
Jeudi 30 octobre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu : 8.2 km
- stefasn :
- riri17: 11km
- mylegs :
Total : 19,2 km
Paix des sables... |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-10-2014 23:25
Jeudi 30 octobre :
- soleia : 8,2 km
- kikitom :
- petitrenardbleu : 8.2 km
- stefasn :
- riri17: 11km
- mylegs :
Total : 27,4 km |
Profil
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 31-10-2014 11:11
Vendredi 31 octobre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17: 9,05 km
- mylegs :
Total : 9,05 km
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 31-10-2014 16:07
hello les starting
7.3 kms pour moi ....apres une trop longue pause sans courir 
Vendredi 31 octobre :
- soleia :
- kikitom :7.3 kms
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17: 9,05 km
- mylegs :
Total : 16.35 km |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-10-2014 19:28
Vendredi 31 octobre :
allez quelques petites unitesde plus par cette douceur 
pour finir le mois le plus light depuis ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,4 ans 
- soleia :
- kikitom :7.3 kms
- petitrenardbleu :
- stefasn : 9 kms
- riri17: 9,05 km
- mylegs :
Total : 25.35 km
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-11-2014 00:11
Je clôture la journée du 31 avec une petite sortie de mon côté 
- soleia : 6,839 km
- kikitom :7.3 kms
- petitrenardbleu :
- stefasn : 9 kms
- riri17: 9,05 km
- mylegs :
Total : 31.189 km
 Laurent  |
Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 01-11-2014 12:19
Citation : soleia 
Je clôture la journée du 31 avec une petite sortie de mon côté
- soleia : 6,839 km
- kikitom :7.3 kms
- petitrenardbleu :
- stefasn : 9 kms
- riri17: 9,05 km
- mylegs :
Total : 31.189 km
Laurent  
 soleia |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-11-2014 17:29
Samedi 1er novembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu : 7,31 km
- stefasn :
- riri17:
- mylegs :
Total : 7,31 km
Paix des sables... |
Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-11-2014 17:35
promis, demain je ramène un peu de km 
pour l'instant toasting & drink |
Profil  E-mail
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 01-11-2014 19:33
Samedi 1er novembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu : 7,31 km
- stefasn :
- riri17:
- mylegs :
- marathonman : 6,57 km avec un footing de reprise de 42'.
Total : 13.88 km
Bonjour amis des starting ! Voici ma toute première contribution à votre équipe, si mon inclusion est toujours d'actualité.
À bientôt pour la suite !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil  www
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-11-2014 21:41
marathonman, ravie de ton arrivée parmi nous
Samedi 1er novembre :
- soleia : 2,901 km (aller-retour jusqu'Ã une pharmacie ouverte  )
- kikitom :
- petitrenardbleu : 7,31 km
- stefasn :
- riri17:
- mylegs :
- marathonman : 6,57 km avec un footing de reprise de 42'.
Total : 16,781 km |
Profil
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 02-11-2014 11:30
Dimanche 2 novembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17: 11,5km
- mylegs :
Total : 11,5km
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 02-11-2014 12:40
Citation : riri17Â
Dimanche 2 novembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17: 11,5km
- mylegs :
Total : 11,5km
Marathonman vient à peine de revenir que tu le retires déjà .
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-11-2014 12:42
Ah la la... riri |
Profil
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 02-11-2014 13:01
Dimanche 2 novembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17: 11,5km
- mylegs :
- marathonman : 0 km
Total : 11,5km
Bon ok riri, ma contribution n'est pas folichonne aujourd'hui mais quand même, de là à me zapper déjà ... 
Prochain footing demain. Bonnes foulées à tous.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-11-2014 13:20
Dimanche 2 novembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu : 9 km
- stefasn :
- riri17: 11,5km
- mylegs :
- marathonman : 0 km
Total : 20,5 km
Paix des sables... |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-11-2014 13:27
Dimanche 2 novembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu : 9 km
- stefasn : 9.5
- riri17: 11,5km
- mylegs :
- marathonman : 0 km
Total : 30 kms
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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