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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 13-10-2014 09:07
Et c'est aujourd'hui le lancement de PCaP Express... avec une équipe de choc !!!
- MARC78
- neptune
- eric92
- Valthyluje
Courez bien, venez noter et raconter et amusez-vous bien 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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pgaz
9068
 Beer
|  Posté : 13-10-2014 10:51
Bon jeu à vous, courez bien. 
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 13-10-2014 11:56
Bon jeu a vous tous , vous avez aucune chance de gagner mais bon jeu quand même 
Je plaisante bien sûr , je fais pas beaucoup de kms donc j'essaye de vous taper au moral 
Amusez-vous bien   |
Profil
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 13-10-2014 14:36
Je vous souhaite un bon jeu à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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mylegs
1219
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 13-10-2014 18:38
Alors on sera deux avec kikitom  vous avez toutes vos chance 
bon challenge à vous |
Profil  E-mail
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 13-10-2014 19:03
lundi 13 octobre :
- MARC78 :
- neptune :
- eric92 : 0 km
- Valthyluje :
Total : 0 km
Bon jeu à tous et beaucoup de km pour nous ! |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-10-2014 20:30
comme annonce precedement cool jusqu'a dimanche apres ce sera du lourd pour les 6 jours de France
lundi 13 octobre :
- MARC78 :
- neptune : 0Km
- eric92 : 0 km
- Valthyluje :
Total : 0 km |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 13-10-2014 20:38
T'inquiète pas, Neptune. Avec les copains de la 3ème équipe, on prépare la contre-attaque: nous
avons contacté les masseuses de la course qui se sont engagées à te faire perdre un maximum de temps.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-10-2014 21:00
Hé hé... vous avez bien raison dans l'équipe des voleurs : reposez-vous... trèèès longtemps |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 13-10-2014 23:15
Hop hop hop .... Marco est arrivéééé ... é ... é ....
lundi 13 octobre :
- MARC78 : 10,28km
- neptune : 0Km
- eric92 : 0 km
- Valthyluje :
Total: 10,28km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-10-2014 06:48
Paix des sables... |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 14-10-2014 11:43
Bon run à tous
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-10-2014 19:07
Houhou, ça dort ?
Vous avez raison, c'est important le repos |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 14-10-2014 20:06
Mardi 14 octobre 2014:
- MARC78 : 15,02km
- neptune
- eric92
- Valthyluje
Total: 15,02km ....
Allez les "gendarmes" ... qui courent après les voleurs, on se réveille et on ne donne pas raison à nos "agresseurs" !!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-10-2014 22:15
bravo marc, belle attaque en 2 jours !  |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 15-10-2014 18:11
Mercredi 15 octobre 2014:
- MARC78 : 0 km
- neptune
- eric92
- Valthyluje
Total: 0km ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-10-2014 20:05
jusqu'a samedi ce sera probablement 0 pour moi,a partir de dimanche je sors la grosse artillerie pour les 6 jours de France
soleia je t'enverrai un texto a la fin de chaque journee pour le total des km
Mercredi 15 octobre 2014:
- MARC78 : 0 km
- neptune : 0km
- eric92
- Valthyluje
Total: 0km |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 15-10-2014 21:08
Mercredi 15 octobre 2014:
- MARC78 : 0 km
- neptune : 0km
- eric92 : 0 km désolé mal au dos je vais peut être tenter un sortie demain
- Valthyluje
Total: 0km |
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 15-10-2014 21:35
Neptune je prend un peu d'avance peut être, mais je te souhaite déjà bon courage pour cette ÉNORME épreuve qui t'attend la semaine prochaine, et surtout beaucoup de plaisir !
Tu nous impressionneras toujours !
S'il y a un site dédié où l'on peut t'envoyer des encouragements chaque jour je suis preneur !
Bon courage à ton équipe pour la suite, et il est certain qu'avec un tel avantage vous avez prendre une avance certaine sur les autres équipes !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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