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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 24 octobre 2014
AuteurSorties du vendredi 24 octobre 2014
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 24-10-2014 07:08

Hello la compagnie

Pas de sortie pour moi ce jour. Juste une longue journée de boulot et ensuite nous prenons la route pour Millau et son festival des Templiers. Arrivée donc tardive sur le site. Et demain, la Monna Lisa m'attend...!!!! J'ai hâte mais j'ai un peu d'appréhension quand même, je ne sais pas trop ce qui m'attend

Passez tous un excellent w-e, à bientôt

Message édité par : pgaz / 24-10-2014 08:29

  Profil  
emerim
272    
 galopeur
 Coureur

emerim
  Posté : 24-10-2014 07:46

bonjour,

pas de sortie ce jour. Mes genoux commencent à aller mieux

je tenterai une sortie ce dimanche
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 24-10-2014 07:48

Bonjour à tous et bonne journée !
Bon courage Marie pour ta journée et profite bien du WE sur ta course et encourage ton mari !
Même si tu as un "peu d'appréhension" cela va être une belle course !
Amuse toi bien !
  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 24-10-2014 10:01

Bonjour à tous

Je me suis réveillé cette nuit vers 2 h 30 mn suite à une sacrée quinte de toux, qui s'est passée grasse à une prise de SERETIDE que TITINE m'a donné

Ce matin je suis courbaturé de partout mais cela va mieux.

Décidement........

Pas de footing ce jour et je pense que ce sera de même ce w-e

J'ensuis désolé pour l'équipe et je demande à être remplacé
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 24-10-2014 10:52

Soigne toi bien Rogers
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 24-10-2014 13:12

Petite sortie ce matin pour 5 km bien difficile cela fait un moment que je n'avais pas couru et je le sens au niveu souffle et petites jambes !!!
  Profil  www  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 24-10-2014 19:18

rien de rien pour moi non plus
le temps s'est mis à la pluie ce soir, normal c'est weekend

banc de touche rogers, c'est pas un carton rouge, tu vas re-rentré une fois soigné
  Profil  E-mail  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 24-10-2014 20:20

Sortie avec mon amie

6,5 km / 59mn

Voilou prochaine sortie sans doute dimanche soir seul et plus longue !!

Bon weekend tous et toutes !!
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-10-2014 22:08

Citation : rogers 

Bonjour à tous

Je me suis réveillé cette nuit vers 2 h 30 mn suite à une sacrée quinte de toux, qui s'est passée grasse à une prise de SERETIDE que TITINE m'a donné

Ce matin je suis courbaturé de partout mais cela va mieux.

Décidement........

Pas de footing ce jour et je pense que ce sera de même ce w-e

J'ensuis désolé pour l'équipe et je demande à être remplacé 


Oh rogers, j'espère que ça va vite rentrer dans l'ordre, bisous, soigne-toi bien !!!
J'ai fait signe à noz, qui souhaitait jouer, d'intégrer l'équipe pour te remplacer
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-10-2014 22:10

Bonsoir,

Sortie avec lolorunning, travail sur une côte assez longue, en vue d'une course nature ce dimanche.

Bonne moyenne finalement : 7,381 km en 45'25 (9,74 km/h)
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 25-10-2014 19:01

Merci SOLEIA

Mes problèmes de santé s'estompent un peu, mais cela risque de revenir, je ferai un essai dimanche et je préfère laisser ma place afin de ne pas léser l'équipe

  Profil  
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