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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 27 octobre 2014
AuteurSorties du lundi 27 octobre 2014
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 27-10-2014 06:30

Bonjour à tous et bon début de semaine !
Pas de CàP pour moi aujourd'hui mais journée "marathon" au boulot ou je risque de ne pas voir le temps passer !
  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-10-2014 07:54

Bonjour !

J'ai de super courbatures dans les quadriceps, ouillllllllllllle !
Donc à 99 % il est sûr que je ne cours pas, mais peut-être un peu de vélo...

Ah et puis aujourd'hui, ma 2e fille a 18 ans.
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 27-10-2014 08:34

BONJOUR,

Joyeux anniversaire à ta seconde fille, SOLEIA

Repos ce jour, et toubib à 10 h 30 mn
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 27-10-2014 10:20

à ta fille Soleia
  Profil  
emerim
272    
 galopeur
 Coureur

emerim
  Posté : 27-10-2014 13:20

bonjour


repos mais sortie prévue demain soir
  Profil  
lolorunning83
612    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 27-10-2014 16:21

Moi auussi j'ai des courbatures suite a la course d'hier
  Profil  
mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 27-10-2014 17:58

pas de courbature, ça vient 2 jours après pour moi ! ou pas assez forcé

mais pas de sortie quand même...

bonne soirée
  Profil  E-mail  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 27-10-2014 18:09

Coucou Bonne semaine à tous

Je reviens mercredi si tout se passe bien

Bon anniversaire à la cadette Soleia

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 27-10-2014 19:49

1ere sortie à la nouvelle heure avec mon amie (demain ça sera tout seul) changement de parcours car pas eclairé et peur que la nuit nous prenne...

6,5 km / 1h03

Voilou bonne soirée !!
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 27-10-2014 21:32

Joyeux anniversaire !!!
  Profil  www  
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