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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 31-10-2014 11:28
Bonjour à tous, ce matin tapis 9 km pour 54 mn
Bonne fin de journée
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 Profil 
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 31-10-2014 11:50
ya pas beaucoup de lève tôt ce matin  |
Profil
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| kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 31-10-2014 16:01
bonjour
apres une petite absence me voila de retour avec 7.3 kms en 45 mn
les journées sont vraiment trop courtes ...bon week-end a tous |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-10-2014 16:16
Bonjour,
Footing de 8km à 13.2 km/h de moyenne, content ! Ma vitesse revient 
Bon we à tous ! |
Profil
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| marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-10-2014 19:18
Hello les amis 
une sortie ce jour de 11 km en 1h05'
Bonne soirée à tous  |
Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| | soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-11-2014 00:07
Bonsoir,
Comme tous les vendredis, sortie avec lolorunning, travail en côtes : 2 belles 
Bon, était-ce le fait que lolorunning passe V1 au 1er novembre ? Je me suis retrouvée devant lui sur la 2e côte
Je pense surtout que ce sont les vacances qui m'ont fait du bien alors que lui a bossé durement cette semaine
En tout 6,839 km en 41'52 donc 9,8 km/h... bien contente de l'allure
Et oui, nous aussi nous avons croisé de drôles de monstres
En complément, j'ai rajouté ensuite 36' de vélo  |
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