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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 12 décembre 2014
AuteurSorties du vendredi 12 décembre 2014
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 12-12-2014 05:30

Bonjour et bon youpi day à tous !
Pas de CàP pour moi aujourd'hui mais entrainement Ju Jitsu ce soir !
Bonnes sorties à vous !

Message édité par : pgaz / 12-12-2014 13:36

  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 12-12-2014 07:19

Bonjour, réveillé à 4 h 30 mn, bon ben tapis :

10 km pour 52 mn dont 4 km à rythme


Bon w-e à tous
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 12-12-2014 11:44

Ben dit donc Rogers, t'es matinal
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-12-2014 20:31

Bonsoir,
Absente pour cause professionnelle... ai réussi à courir une seule fois dans la semaine, mercredi je crois...
A voir si ce sera possible ce week-end
  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 13-12-2014 13:04

Citation : soleia 

Bonsoir,
Absente pour cause professionnelle... ai réussi à courir une seule fois dans la semaine, mercredi je crois...
A voir si ce sera possible ce week-end  

Bon courage, Soleia.


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  Profil  www  
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